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Reducir grasa corporal, sin perder musculo

Hace poco comencé a asistir a un gimnasio, y bueno mi pregunta es esta: coo puedo quemar la grasa queu tengo almacenada sin perder peso. Bueno tengo que resaltar que no tengo sobrepeso, es más mido 1.65mt y peso 63 kilos, sin embargo en el gimnasio...
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¿Perder peso sin hacer dieta?

Y ahora expongo mi tema. Tengo 20 años, peso 75 Kg y mido 1.79, llevo unos 6 meses yendo al gimnasio, me gustaría perder peso sin por ello perder musculo, pero no se como hacerlo. ¿Es posible bajar de peso sin hacer dieta?, y de esta manera, ¿Me...
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Trampas de vapor

Y espero que de menos estés muy bien acompañado en estas fechas; mi pregunta es la siguiente como funciona una trampa de vapor, cual es la diferencia con las termodinámicas de las de cubeta y si me puedes enviar algún gráfico para explicar mejor, oh...
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Fontanela abultada en niño de 2 años 9 meses?

Resulta que hace tres días note que lo hijo de 2 años 9 meses tiene en su cabeza arriba hacia el. Lado derecho una parte levantada, que al tocar se nota que está diferente, ¿No sé qué hacer si esperar hasta el 25 de este mes que tiene control con su...
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¿Es normal que la fontanela de mi bebé de 1 mes mida 1 cm?

Mi bebé de 1 mes al nacer tenía 36.5 cm PC y a los 10 días tuvo control su PC era de 37cm, ahora con un mes tiene nuevamente 37cm, el médico le examinó la fontanela, me dijo que era de 1 cm que está cerrando muy rápido, y que practicará una...
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Relación destructiva

Mi historia es muy larga (más de 4 años), voy a tratar de ser concisa para que se haga una idea clara y rápida de cómo ha transcurrido. Soy una profesional cualificada, con un trabajo directivo, casada con dos hijos (8 y 10 años), hace 5 años hubo...
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Consulta tiempo y distancia

Luego de dos meses estoy recomenzando natación. Tengo 43 años y he realizado de chico. Los últimos años en forma relativamente constante con algunos meses de vagancia! Generalmente hacía y que estoy haciendo es 1500 mts, combinando estilos, crowl y...
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Protusion en l5-s1

Soy otro lesionado de espalda y he visto que tienes conocimiento con experiencia que es lo mejor, me alegre mucho de encontrar tu página pues las esperanzas que dan los médicos son pocas, quería preguntarte si aparte de seguir la rutina que tu das es...
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Suplementos para musculación Vitargo

Tengo 19 años mido 180cm y peso 74k. Estoy tomando anabolic booster de aminostar (6 cápsulas antes de dormir) pure creatine de quamtrax (5g media hora antes de entrenar) i super mega mass 200o de weider ( a media tarde) entreno 5 días por semana en...
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Necesito una operación de meniscos con este diagno

En el 2003 jugando rugby me lastimaron la rodilla derecha nunca me hice nada me cuere después de 1 o 2 meses. En el 2009 comencé a practicar Haidong el arte del sable coreano realmente no es muy brusco pero en un entrenamiento en mayo sentí como si...
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