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Que es la pliometría...

Quisiera saber si alguien me puede ayudar sobre algunos ejercicios de pliometría que me dija alguna rutina para incrementar mi salto, ya que he escuchado que esta es la mejor manera de incrementar el salto ...
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Lesión continua en el abductor

En diciembre me apareció el típico dolor que parece agujetas pero tenía partido contra el Villarreal y no podía no jugar entonces decidí tomarme una pastilla antes del partido y calentar bien. Todo salió bien y se me paso. En enero al reanudar los...
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Me he comprado un cachorro pit bull de 3 semanas. ¿Qué he de hacer para que mi perro me haga caso?

Me llamo Unai, tengo un pit bull comprado ya, dentro de tres semanas me lo dan, porque ha nacido hace 5 días. Quería saber haber lo que tenia que hacer, para que me hiciese caso y para que el perro este en buena forma física. Haber si tengo que...
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Rutina casera, fácil y moderada... ¿Pero es correcta?

Lo primero, gracias por tu disposición a ayudar a la gente, ¡Muchas gracias! Me gustaría la opinión de alguien entendido sobre la rutina que me he diseñado. Te doy datos: Tengo 27 años, mido 1,71 y peso 63 kg. Practico artes marciales desde hace...
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Flujo marrón, 5 semanas embarazo, ¿Reposo absoluto?

Tengo 32 años y estoy embarazada de 5 semanas. Ayer por la noche noté al ir al baño un flujo marrón, muy leve. Recordé que mi ginecóloga me dijo que si era un sangrado menor que de regla no debía preocuparme, ue era habitual, pero hoy al levantarme...
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Narcisos

Me dirijo a ti para consultarle una duda que tengo sobre narcisos. Tengo un pequeño jardín que en primavera se llena de narcisos, la pega es que cuando la flor se marchita las hojas permanecen frescas aún mucho tiempo y no dejan hacer a las pequeñas...
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No arranca Megane II

Pues todo empezó con anomalía electrónica y dirección no bloqueada, des pues mostraba error de dirección, esto inició después que le cambiaron el ventilador que enfría el carro, pues en mi desesperación moví los fusibles de la caja de al lado de la...
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¿Afectara la pastilla del día siguiente al embrión?

Bueno necesito ayuda pues tengo 6 semanas de embarazo con 2 días y quisiera saber si va afectar al feto ya que las he tomado en 3 ocasiones del 1er mes de embarazo no por querer abortarlo si no porque aun no estaba enterada de mi embarazo pero e ido...
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Pregunta sobre megaplex

Es que he estado asistiendo al gimnasio para desarrollar mis piernas, me recomendaron comprar megaplex, lo estoy tomando luego de hacer pierna o spinning, pero ahora que lo pienso, me da miedo que me engorde toda,,, solo quiero engrosar mis piernas y...
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Dudas suplementación deportiva

Tengo algunas dudas relacionadas con la suplementación deportiva. Para empezar, tengo 25 años mido 1,73 m y peso 64 kg, mi objetivo es coger 70 kg de masa muscular a medio o largo plazo, llevo 2 años en el gym, voy 4 días a las semana. Lunes...
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