Ondas armónicas

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Entrenar después de 4 años! (Rutina masa muscular)

Me llamo Alex y tengo 21 años mido 1.77 y peso 57kg. Hace 4 años que no tengo actividad física de gran desempeño puesto que me intervinieron del corazón, pero solo fue algo leve, sin intervención a pecho abierto solo con radio frecuencia (laser)....
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Dieta para aumentar musculo

Pus t cuento mi preocupación.. Pues mira tengo 23 años y mido 1,68. Y voy 3 añitos al gimnasio, y peso 65 kilos y no ay manera de aumentar ni un maldito kilo, t parecerá increíble, pero es cierto. A mi m gustaría pesar asta los 70 más o menos, y mi...
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Como puedo elegir bien mi raqueta de tenis de mesa

Llevo un año jugando este deporte y pues lo único que puedo decir es que me juego es ofensivo, actualmente tengo una raqueta butterfly wakaba II AN, y pues en verdad me siento ya un poco incomodo con esta, que rauqeta podría armar ( madero, cauchos)...
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Mancha blanca con picason

Dr tengo una consulta, tengo una mancha blanca en el pene que me produce picason cuando m rasco (a veces m lastimo la piel por la picason)s e hace una especie de costrita una cascarita blanca y cuando uso preservativo también y es como si se estaría...
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Ruido al abrir el grifo de agua fría

Desde hace un tiempo Cada vez que abro un grifo de agua fría suena un ruido muy molesto, he probado a purgar las tuberías de mil maneras pero no consigo quitarlo. También suena con la lavadora o el lavavajillas, y cuando se conecta el riego...
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Suplementos ¿?

=D Veras, he estado "recopilando" información de la muscle&fitness sobre dietas y, en especial, sobre esos "suplementos" que se aconsejan tomar en ellas, que te resumo aquí (la comida no la escribo xD): 1) Antes Desayunar --> batido proteína de suero...
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Triac BT136: ¿Apto para 1400W?

Quiero montar un circuito para regular la alimentación de un dispositivo (apagado/encendido) de 1400W preparado para ir a 220V (50Hz). Leyendo el datasheet: https://pdf1.alldatasheet.es/datasheet-pdf/view/16751/PHILIPS/BT136.html ¿Me he comido alguna...
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Me salta de forma aleatoria el interruptor diferencial y no sé el motivo

En el ultimo mes me ha saltado un par de veces el interruptor diferencial de mi casa dejando toda la casa sin luz. La primera vez ocurrió el día de navidad por la tarde, sobre las seis. Anoche me ocurrió de madrugada sobre las 4 de la mañana... En...
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Como reducir vibraciones

Anteriormente te hice una pregunta sobre la pala a comprar. Al final me decide por una Varlon cañón L.4 edición especial para ECI. Aun estoy en fase de adaptación y bueno con el tiempo se vera que tal sale. Lo que te quería preguntar hoy es que he...
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Salto de pistas

¿Es posible si coloco el reproductor de cd cerca de los altavoces que ciando el volumen sea alto salten las pistas de audio?
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