Subir un benjamín a alevín

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Entrenamiento para senderismo

Tengo 32 años. Salgo a hacer senderismo los domingos. Como mucha gente soy "novatilla" y me gustaría reforzar mi capacidad aeróbica para no "ahogarme" en las subidas. Voy al gimnasio pero aparte de esto, estoy planteándome correr tres días a la...
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No entiendo porque últimamente mi hijo esta rebelde ... Que hasta ha agarrado dinero de la cartera de mi esposo dos veces y no dice el porque lo hace ! El niño tiene 8 años y no se que hacer !
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