Ejercicios para el saque

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¿Una rutina para aumentar masa muscular?

Alguna rutina para aumentar masa muscular llevo 4 meses y he aumentado poco la fuerza y nada de msculo tengo 22 años peso 178 y mido 182 mi rutina es lunes press banco plano 3x12 press inclinado 3x12 aperturas banco plano 3x12 cable cruzado 3x12...
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¿Creé qué pueda crecer más?

Tengo 16 años, desde los 8 años a los 13, practiqué desportes, como: basquetball, voleibol, handball, natación y fútbol. Deje de jugar hace tres años, este año pienso retomar el voleibol, se que la estatura es algo importante en este deporte, sin...
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Dolor de diente

Bueno a mi hace como 3 días que me pego un dolor en un diente de los de enfrente uno de los de arriba no es mucho el dolor pero no se que hacer porque el diente se mira que no tiene caríe
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Lavadora balay : ruido y oscila el tambor y huele a quemado

Tengo desde hace unos 7 años una bala ts750. Desde hace unos meses que viene haciendo ruido al girar el tambor (ñiiiiiic) y cuesta mas que gire tanto a un lado como al otro; haciendo pruebas de giro de tambor vi que el tambor oscilaba arriba y abajo...
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Hombros como camiones

Soy entrenador de natación y me interesaría saber como desarrollarías la potencia de hombros, teniendo en cuenta que se tiene buena base y están preparados. Me gustaría saber ejercicios sin makinas, con mancuernas pesos, barras. Y si me podrías...
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Error al realizar cambios en un GridView de ASPNET

Estoy enlazando un GridView de ASP.NET con una BBDD de Access .mdb, y al hacer modificaciones en la BBDD y actualizar me da el error que especifico más abajo. ¿Alguien me puede decir por qué me da este error? Gracias Error de servidor en la...
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Dudas sobre indemnización de accidente de coche

El día 28 de marzo de 2008 tuve un accidente de tráfico, en el cual resultamos implicados 3 coches, estábamos parados y nos dieron por detrás y a su vez nosotros le dimos al coche de adelante, en nuestro seguro nos han dicho que se hace cargo del...
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Circuncisión: Postoperatorio. Problema con frenillo

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Brazos Flacos

Creo que tu me puedes ayudar... Mira.. El punto es que, e estado levantando pesas y todo esto de la fisicocultura.. Pero no entiendo porque la parte interna de mi brazo esta muy flácido y cuando me veo de frente al espejo, mis brazos se ven muy...
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Ayer se quebró la correa de una ventana antigua, de PVC, con caja exterior. Se quebró de tal manera que la persiana cayó con todo su peso quedando la persiana totalmente abajo y la cuerda se coló por el agujero superior. Ya no se ve desde fuera. Es...
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