¿Podría ser que se me esté olvidando respirar?

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Infección o enfermedad de transmisiin sexual

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Mujer. 37 años. Prácticamente desde que tengo memoria, he tenido problemas estomacales. Acidez, inflamación, mala digestión, etc. Hace aproximadamente 3 años me hicieron una gastroscopia y arroje pequeñas ulceras, hernia hiatal y gastristis casi...
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Duermo muy mal(calidad) y hecho mis horas¡9!. También para conciliar el sueño tomo pastillas(Zholpiden). ¿Qué pasos o trucos puedo hacer para que me despierte con energía todos los días y no con la cabezA ANEURONADA pues me agobia bastante estar así...
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Problema respitatorio después de nadar.

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