¿Es mejor tomar colágeno antes, después o lejos del ejercicio cardiovascular?

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Mido 1.70 y peso actualmente 66 kilos, me considero ordenada en las comidas sin embargo no obtengo grandes resultados, hace unos años pesaba 80 k y con controlar y mejorar mi alimentación logre rebajar hasta llegar a 62 pero hace unos meses estoy...
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¿Cómo definir sin coger volumen?

Hace poco he terminado con una dieta sana y he perdido mucho peso, desde hace 6 meses estoy en el gimnasio tengo una rutina diseñada por el monitor con cardio y pesas muy completa, pero desde entonces he cogido 4 cm. De pecho, quiero hacer una rutina...
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Estrías

Otra vez. La duda que me quedo es la siguiente: ¿Onde compro Stiev-a o.o5% crema? ¿Cuánto me puede costar la crema? ¿A crema Stiev-a o.o5% elimina las estrías o las ase menos notorias? ¿A piel me queda del mismo color después o me queda roja?...
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Marcar los cuadraditos del abdomen

Mido 1.62 cm y peso actualmente 61 kilos. Mi porcentaje de grasa es de 20%. He bajado hasta la fecha 25 kilos. Con mis piernas no he tenido problemas ya que las veo bien tonificads sin embargo el abdomen, brazos y glúteos y brazos presentan algo de...
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Varias consultas sobre el tratamiento y cuidado de la piel con cremas exfoliantes y antiedad

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Tengo 51 años, piel mixta-sensible con tendencia a rojeces(venas pequeñas) y manchas. ¿Qué antiarrugas me aconsejarían? ¿Qué tal es la crema Ureadin Q10 antiarrugas?
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Manchas oscuras en la cara que pican, son escamosas y están acompañadas de barros bastante pequeños

Soy mujer de 20 años de edad y resulta que hace un tiempo comenzaron a aparecer en mi cara granitos como acné en pequeñas islas a los costados de la boca, por la barbilla, y después esas islas comenzaron a ser escamosas y a pelarse, pero de un tiempo...
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Picor en las areolas

Estoy embarazada de 17 semanas por ecografía y llevo ya tiempo que me pican las areolas mamarias. Quisiera saber sobre ello, si es normal, a que se debe... Y también saber si puedo ponerme la crema hidratante y el aceite de almendra en la zona...
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