Uso de creatina

Preguntas y respuestas relacionadas

Subir de peso

Mido 1.78cm y solo peso 60kgs quisiera subir un poco de peso... Y quisiera complementarlo con el gym.. ¿Seria posible esto? Intente complementarlo con el gym pero lo que hice fue marcarme pero no logre subir de peso.. Quieseira que me dirás una dieta...
1 respuesta

Aumento de masa muscular

Mi nombre es Alex escribo desde chile, tengo 21 años, mido 1.73 mts, peso 70.3 Kg. Tengo un porcentaje de 13.5 % de grasa, voy hace alrededor de un año al gimnasio, pero no consigo aumentar ni definir bien mis pectorales, tengo 3 rutinas en la...
6 respuestas

Consulta, Sacar 220v de trifásica

A un cuadro eléctrico llega línea trifásica a una llave magnetotermica, por debajo alimenta un diferencial trifásico también, que de ahí alimenta dos motores de 3hp cada uno. Necesito colocar en ese cuadro un interruptor magnetotérmico bipolar y un...
4 respuestas

¿Qué suplemento debo tomar?

Pues te cuento que TENGO: 19 años!.. Peso 65 kilos!... Mido: 1.65,,, y pues he estado entrenando en el gym hace ya 6 MESES!.. Y he estado tomando creatina durante 3 meses! Y me ha ido bn... Ok entonces quiero consumir algún suplemento! Para ganar más...
1 respuesta

Gracias sobre las pastillas cytotec

¿Solo una pregunta más bueno varias je je si acaso estuviera embarazada cuanto tuviera? ¿Y cómo es como debo tomarme las pastillas o como se maneja? No pude contestarle en la otra ventanita por que soy nueva en esto y no supe como regresar la...
1 respuesta

Calculo del breaker principal o totalizador

Estoy realizando una instalación de unos breaker en un café internet Ya tengo el calculo de la corriente de cada breaker para proteger de a 10 pcs Son 5 breaker de 40 amp. Pero la duda es como calculo un breaker principal que me controle los 5 breaker.
4 respuestas

Conectar dispositivo 110V en linea de 220V

Quisiera saber si alguien puede desasnarme en el siguiente tema. He leído varias preguntas y respuestas de las que hay en el sitio, pero ninguna habla específicamente sobre lo que yo quiero saber. Tengo entendido que la corriente 110V funciona con...
8 respuestas

Información de suplementos deportivos

Seré breve. Necesito saber información completa acerca de los suplementos de proteínas. Tengo 18 años y peso 70 kilos. Practico boxeo 3 veces a la semana (Lunes, miércoles y viernes) y los martes y sábados hago ejercicios por mi cuenta en mi casa. Me...
2 respuestas

Sobrerdósis de Aderogyl

Tomé por descuido una sobredosis de Aderogil (nombre comercial del Palmitato de Retinol equivalente a 5000 U.I. De Vitamina A y Ergocalciferol que es Vitamina D2 400 U.I. Vehículo cbp 3ml) medicamento que adquirí en una farmacia de similares y cuyo...
3 respuestas

¿Cuántas proteínas necesito?

¿Más carbohidratos o más proteínas si hago 5 comidas diarias? Soy de grupo sanguíneo O ---------------¿Ç ¿Por 10 años por ciertos motivos voy a comer de la ingesta de proteínas solo atún en lata y sardina en lata lo demás carbohidratos si en variedad...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema