Fruncir el ceño involuntariamente

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¿Ejercicios aeróbicos?

Soy un chico de 24 años que estoy haciendo una dieta para ganar volumen, he ganado entre 10 y 12 Kg. En 2 meses, actualmente peso 81 Kg. Estoy bastante contento con el resultado pero me estoy dando cuenta que se me esta poniendo un culo bastante...
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Periodos de recuperación tras ejercicio

Llevo bastante tiempo con la duda de la importancia de un día de recuperación tras una sesión de ejercicio. Quería saber la importancia de esto, así como la importancia según el ejercicio que se haga. En mi caso suelo hacer ejercicios de bíceps con...
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Desgaste de las muelas

Cuando duermo debido a los nervios apretó mucho los dientes y tengo desgastadas las muelas, al despertarme me duele toda la mandíbula y me llega el dolor al ojo y los oídos. ¿Qué puedo hacer para evitar esto?
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Contracturas

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Como rebajar grasa abdominal! Soy delgado

Este soy yo: http://360.yahoo.com/profile-mZmmz1s9eqK73KaGh5vBQj2npiVTRdGD.A--?cq=1 __________________________________________________________________ Tengo 16 años, voy al gimnasio 5 veces a la semana, y 3 días de 5 hago ejercicios cardiovasculares...
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Tengo 17 años y me gustaría saber porque dicen que no es bueno ni favorable para el crecimiento muscular, cuando se hace ejercicio cuando todavía existe dolor o resentimiento en el musculo de una sesión anterior. Lo que me pasa es que por ejemplo: el...
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