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Cuando aprieto mi barriga se notan los abdominales ¿

Me pasa algo que no entiendo cuando aprieto mi barriga si me notan los abdominales ( para ser mas exactos los de arriba ) los bajos aun no y cuando suelto no se notan. ¿La pregunta es que tengo que hacer para que se noten los abdominales? Mido 1.78 e...
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Quitar la curva de la felicidad

Tengo 30 años mido 1,76 y peso 69 kilos tengo una máquina de musculación en casa y desde hace unos 5 años llevo haciendo gimnasia en casa (3 veces por semana de 1 hora), he conseguido una buena definición en pectoral y brazos pero a pesar de que hago...
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Funda en dientes

Quisiera saber qué solución me recomendaríais puesto que los dientes que están junto a las paletas superiores son pequeños en relación a las paletas y no queda bien estéticamente al sonreír. ¿Tendrían qué ponerme una funda en cada diente?, ¿Cómo se...
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Establecimiento de procedimiento monitorio

He vendido mi naranja a peso a un comercio que se llama agromax es.l. El precio establecido en el contrato de compra-venta es de 1.50 la arroba con iva incluido(1@= 12,78 kg) pesándose al final de larecolecion 3200 @ , lo que debería sumar unos 4800€...
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Como saber cuantos carbohidratos, grasas y proteínas comer en el día?

Peso 133 y mido 1.62 mts, quiero rebajar 13 lb., y he leído que necesito consumir una dieta de 1532 calorías por día para lograr mi objetivo. Pienso acompañarlo de una dieta de ejercicios de 30 min 6 vcs por semana. Mi IMC es de 22.9. Mis pregunta...
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Como conseguir bajar el porcentaje graso

Tengo 37 años y me gustaría saber cual es el porcentaje graso que debería tener. Te comento. Ahora estoy en una dietista y suelo ir al gimnasio y de vez en cuando a natación. En el gimnasio pille bastante peso. Mido 1.75 y peso 94 Kg. Ahora en la...
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Dieta adelgazar

Para adelgazar glúteos y caderas sobretodo que maquinas pueden ir bien entre plataformas vibratorias, elíptica, bici estática, ¿Bici spinngin..? Y la dieta pues no comer grasas, no ¿?
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Calcificaciones vasculares

Me han hecho una urografía en la que aparecen calcificaciones vasculares en pelvis menor. ¿Podría explicarme que significa y que implican estas calcificaciones? También dice: riñones con buena concentración y eliminaciñon del medio de contraste sin...
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¿Qué anticonceptivo oral hormonal es mejor para mí?

Considerar los detalles de mi problema que son las claves para que me podáis orientar en mi decisión. En la adolescencia me trataron el acné facial severo tomando Diane 35 (2,5mg acetato de ciproterona 0,035mg etinilestradiol) junto con Roacután. Mi...
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Medidas losetas para suelo baño pequeño

Voy a reformar el baño, que es pequeño, aprox. 4m2, como es un poco raro ( presenta muchos quiebros debido a los pilares) y quiero darle sensación de amplitud, pensé en alicatar paredes en blanco brillo ( piezas grandes en disposición apaisada) y...
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