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Alimentación post y pre-entreno
Quería preguntarte que debo tomar Después del entrenamiento. Normalmente tomo 30 minutos después de entrenar un batido de proteínas con leche, pero nada más. Es para subir volumen. ¿30 minutos antes de entrenar valdría con comerse un plátano o es poco?.
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Combinación de suplementos para aumentar volumen muscular
Llevo un año en el gimnasio, y no he obtenido grandes resultados; mido 1,83 y peso 73 kilos, y empecé con 69. Los mayores progresos les empecé a notar en abril y mayo de este año mientras estuve tomando nitro-tech. Esta segunda quincena de junio dejé...
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Valor de meses entre dos fechas
Tengo un problema con las fechas, se calcular la diferencia entre dos fechas pero lo que necesito es saber los meses, me explico, tengo una fecha de baja de un trabajador, por ejemplo el 15/01/15 y su fecha de alta es el 28/02/15, el total de días es...
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Que tanto puede variar una fórmula de gafas a lentes de contacto tengo miopía y astigmatismo
Mi fórmula para gafas es OD -3.50. -1.25. *0 OI -3.75. -1.50. *0. Me dijeron que la conversión a lentes de contacto no cambiaba mucho y quedaría de la siguiente manera OD -3.50. -1.25. *0 OI -3.75. -1.25 *0. Pero la verdad no creo de a mucho. La...
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Como calculo el Ciclo de Limpieza
Expertos.. Tengo una piscina de 46 metros cúbicos, y un filtro de 24" con una bomba de 1hp, quisiera saber cuento tiempo necesito para que todo el volumen de agua pase a través del filtro, es de cir cuanto tiempo me toma para purificar toda el agua...
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Hacer arco en puerta de paso... ¿Yeso, pladur...?
Voy a reformar mi piso, cambiando las puertas interiores y tengo una del pasillo que siempre está abierta y no se cierra nunca, en fin, que no hace función de puerta. Quería quitarla y poner un arco y mi pregunta es:¿Puede hacerse sin hacer mucha...
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Vender piso y seguir pagando lo que queda pendiente
Tenemos una hipoteca de 260.000 euros. ¿Queremos vender el piso por lo que nos dan, 130.000 euros y lo que queda pendiente (130.000)pagarlo como préstamo e irnos de alquiler. No tenemos problema para hacer frente a la cuota hipotecaria, los pagos...
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Interruptor para linea de Horno vitro
Quisiera que me ayudaras a orientarme en algo, pero antes te explico que he hecho para ubicarnos. Instale un horno en mi cocina. Independiente pero bajo la vitro. Para ellos dos, solamente hice una cableado de 3x 6mm hasta la caja y allí le coloque...
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Corticoides efectos secundarios
Como le prometí, le mantendré al día sobre la evolución de mi perrita. El viernes por la tarde fuimos a la clínica que esta al lado de mi casa a contarle el caso que le había ocurrido y nos comento que es raro que los efectos secundarios de la...
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Hola tengo 4 placas solares de 235w, ¿Podrán cargarme unas baterías de 660ah? Todo a 24v
La intensidad de las 4 placas es de 36A
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