Natación - Resistencia

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Actualmente estoy jugando con una timo boll ALC, con tenergy 64 de los dos lados. La madera me gusta ya que tengo un juego ofensivo pero a veces me veo obligado a bloquear y también me considero buen bloqueador, aunque a veces se me complica para...
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Tomar proteínas

Llevo un par de años yendo al gimnasio y ahora quiero empezar a tomar proteínas y creatina y tengo varias dudas. Hay semanas que entreno por la mañana y otras por la tarde(unas veces a primera hora de la tarde y otras a ultima hora sobre las 9) Con...
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Holaaaa!, tengo q sacar 3 alamos q plante hace 12 años aproxidamante, debido a que coloque una pileta

Y me sugirieron eliminarlos lo más rápido posible. Me dieron la opción de cortarlo con motosierra al ras del suelo y luego tirarle algún herbicida potente para eliminar las raíces. Solo que tengo miedo que después no crezca alguna otra especie de...
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Ganar volumen muscular y a la vez definir

Mi pregunta es como puedo ganar volumen muscular y a la vez definir Otra pregunta es la siguiente: que diferencia y que me aporta, 1º correr y después hacer ejercicios de musculación y al contrario, 1º hacer musculación y después correr. No se cual...
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Generador alternador moto

Hace tiempo me comentaste que habías colaborado un tiempo para una marca de motos, en relación a la parte electrónica de éstas. Parece que el problema de eléctrico de mi moto procede del generador. Ya que me comprobaron la bobina de alta y daba bien...
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Tengo una mizutani zl carbón con 2 tenergy 64 fx ,para jugar fuera de la mesa bien pero si juego encima ya cambia la cosa .

Ahora he adquirido una dhs neo hurricane 3 y una bruce speed para el revés, que madera me recomendáis para estas 2 gomas. ¿Con la mizutani zl carbón puedo funcionar bien?
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Valla de contención

Te escribí la semana anterior para la valla con barras de hierro, te vuelvo a dar las gracias. La cosa es que tenemos casi toda la parcela vallada y queda muy bien, pero en una zona hay un desnivel de unos dos metros y queríamos saber si al...
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Abdominales!

Tengo entendido que no importa cuantos abdominales hagas si no tienes menos del 10% de grasa corporal los abdominales no se te marcan. ¿Es verdad?. Me gustaría que me hagas una 'rutina' de abdominales, para todos los bajos, medios y superiores. Me...
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¿Las mancuernas afectan el crecimiento?

La verdad es que estoy un poco preocupado ojala me puedan ayudar. Tengo 19 años, mido 1.70 cms y peso 68 kg, la verdad es que desde los 17 años que me ejercito con mancuernas con poco peso y, desde entonces, no he crecido 1 solo centimentro más de...
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Motivar a un jugador para que sea portero

Tengo un jugador que lo voy poniendo de portero suplente y la verdad que bastante bueno. Pero él quiere ser delantero porque está obsesionado con marcar goles. Cómo puedo motivarle para que sea portero.?
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