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Como marcar mis pectorales y abdominales?

Soy alan tengo 17 años mido 167 y peso 73 kg quisiera saber comomarcar mis pectorales y abdominales ya que hace tres años que voy al gym y no veo resultados en esas zonas el año pasado logre bajar 10 kg pero los recupere aunque de todas formas seguía...
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Esguince tobillo

Hace cosa de dos meses me hice un esguince de tobillo izquierdo por su cara externa. Al no ser muy fuerte y dejarme casi apoyar el pie, no lo trate y también seguí entrenando (soy ciclista). Al ver que la molestia persistía, fui al masajista. Tras...
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Ejercicios para bajar algo la barriga y mantenerme

Soy una chico de 29 años, complexión normal y con algo de barriguilla, pero dentro de lo normal. Quiero empezar a cuidarme un poco más, pero sin pasarse, más que nada por seguir sintiéndome ágil y sano y no engordar, y si de paso la barriga baja algo...
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¿Cómo se llama cuando alguien tiene voz pero no puede articular palabras?

¿Sería mudo? ¿O mudo es quien no tiene voz? Con no poder articular palabras me refiero a sólo poder hacer sonidos o decir monosílabos
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Archivos mp3 de ingles

Pattyruiz, quiero aprender ingles pero tengo muy poco tiempo para estudiar, ¿Quiero saber donde puedo bajar archivos mp3 con lecciones, conversaciones o palabras en ingles? Ya que cuento con 40 minutos de traslado en camion a mi trabajo y 40 minutos...
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Sudoración fría, ayuda experto!

Soy hombre de 39 años. Padezco de rinitis alérgica, igualmente de reflujo gastroesofágico (sin tratar desde hace unos 5 años). El problema es que desde hace 2 meses he venido sintiendo una sudoración fría, especialmente en el área de la nuca y la...
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Sonido en el coche al pisar el embrague

El coche me ha empezado a hacer un ruido como un chirrido desde que empiezo a pisar hasta que lo suelto (persiste mientras lo tengo pisado). El coche tiene 190000 pero cambie el embrague hace 11 meses. Hace 1 mes lo estuve reparando por falta de...
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Cambió de polaridad en una bocina

¿Qué sucede si le cambió la polaridad a una bocina de un equipo de sonido?
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Holgura puerta

Tengo una puerta blindada (cerradura MCM Por si te orienta) que ha cogido un poco de holgura y suena cuando hace viento. ¿Cómo puedo solucionarlo?
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Aumentar musculatura

Quisiera aumentar mi musculatura así como mi peso, tengo 21 años, mido 1,75 cm, y peso 57 KG, ¿Qué me recomiendas?
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