¿Creatina antes o después de entrenar?

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Mi pregunta es por que desde hace dos días me duele el tendón que tenemos debajo de la rodilla, el caso es que yo hasta hace 1 semana hacia deporte (AL MENOS 3 SESIONES SPINNING SEMANAL) pero por razones de trabajo no podre hacer spinning durante mes...
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Equipo audio y cine

De nuevo Pervan. Por fin voy aclarándome un poco con el home cinema, te pregunto para ver como ves la combinación de cajas acústicas con el receptor av. El equipo es 50% cine y 50%música, el salón es de 25 metros pero como esta dividido en 2...
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¿Qué amplificador debo usar para mis parlantes?

Tengo dos parlantes de auto de 4 ohms cada uno y 35 w nom (que supongo que son los llamados rms). Los voy a utilizar para la PC y necesito un amplificador correspondiente. Se me han presentado varias dudas, de algunas ya creo saber la respuesta, pero...
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Nociones generales sobre las convalidaciones

Estoy estudiando ingeniería informática en la universidad pontificia de salamanca (universidad privada) y estoy pensando en cambiarme de universidad. ¿Sabes qué condiciones se tienen que dar, en general, para la convalidación? Es decir, ¿Tengo qué...
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¿Dinitrofenol bajar 20 kilos definición muscular?

Como debo usar y donde puedo conseguir dinitrofenol (DNP), fue uno de los nombre que me dio mi entrenador (Culturista profesional) Solo lo tomare para bajar los 20 kilos de peso que necesito quitarme para compartir. Es el sueño de mi vida. No me dijo...
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Dieta para combinar con termogénicos

Soy un chico de 22 años mido 1,83 peso 98 kilos, tengo gran corpulencia y me gustaría quitarme la barriguita, estaría muy agradecido si me recomendases un tipo de dieta o de alimentación, para a la vez combinarla con un termogénico (hydroxycut, o...
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Menisco & ligamento

Buscando info me encontré con este canal que me parece maravilloso. Te comento que en Mayo pasado me hice una RMN por iniciativa propia debido a molestias en la rodilla (derecha) y crujido de la misma al doblarla y me perdía la fuerza en la rodilla y...
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Tos y ahogo

Tengo una hija de 12 años que desde hace unos 9 días tiene en ocasiones un golpe de tos (a mi parecer es seca ya que no arranca nada) y después del golpe de tos se queda sin poder respirar, como si no le entrara por la garganta. La he llevado un par...
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No encuentro una receta para cocinar

No encuentro la receta de tarta de zanahorias con panes suizos sin coco en frió. He mirado en muchas web pero todas tienen coco o brandy. Así que si me decís donde conseguir la receta me pondría muy orgullosa. Si puede ser para ahora.
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¿Cómo declarar la impartición de un curso en la Renta 2016?

Tengo un cliente que, en sus datos fiscales, aparecen reflejados los rendimientos de trabajo normal, y una pequeña cantidad por rendimientos de actividades económicas. Por lo que me comenta, en su empresa le hicieron impartir un curso para así...
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