Prueba 100m estilo libre

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¿Qué suplementos debo tomar para reducir unos kilos, redustat o xenadrine?

Tengo 37 años, siempre he echo ejercicio en mi vida, pero ahora tengo unos kilos de más, mido 1.71mts y peso 72 kg.mi problema son las llanta y el abdomen, tomo xenadrine, y no he visto resultados, pienso tomas ahora redustat pero tengo miedo de...
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Tengo colección de monedas del mundial españa 82,para estrenar ¿Cuánto pueden valer?

Tengo una colección de monedas del mundial españa 82, 1 de 100 ptas (estrella 80) 1 de 50 pts, 1 de 25 pts, 1 de 5 pts, 1 de 1 peseta y 1 de 50 céntimos, para estrenar en funda de plástico ¿Cuánto pueden valer?
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¿Esta rutina es buena para aumentar masa muscular?

Yo de 26 años, 187 cm de estatura y 85 kg de masa; estoy utilizando esta rutina y quisiera ponerla a consideración de ustedes y me aconsejaran si esta bien o mal y como podría mejorarla en caso de necesitarlo. Soy de contextura delgada pero con...
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Me puedes dar una rutina

Me puedes dar una rutina para sacar musculo tengo 15 años mido 1,68 y peso 53 kilos y una consulta mas cuantos kilos tengo que levantar
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Identificación de porcentajes en escrituras de hipoteca

Mi pareja compro al 50% con sus padres una vivienda pero es el único pagador de la hipoteca. Tanto en las escrituras de compraventa como en las de la hipoteca especifican propietarios al 50%. El caso es que tenemos problemas con hacienda porque la...
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Consulta sobre proteínas.

Mi consulta es sobre que diferencia existe entre una proteína al 85% o al 100%. Actualmente tomo : - Desayuno un batido con 100gr cereales integrales con 30gr nueces y 50 gr proteína al 85% (marca Nutrí Force) y un plátano + 1 polivitamínico+1 gr de...
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Rutina de entrenamiento

Necesito una rutina de preparación para 12 asaltos entrenamiento de lunes a viernes agradeceré una pronta respuesta.
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Rutinas de entrenamiento para aumentar masa muscular

Me gustaría hacerte una consulta porque me están volviendo loco entre todos. Me explico: hace unos meses que comencé a hacer musculación de manera seria. Mi objetivo es subir masa muscular de modo importante, ya que soy delgado. Sin embargo la hago...
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Rutina volumen.

Estoy haciendo una rutina de fuerza y volumen desde hace unos 7 meses, he descansado alguna semana y he seguido creciendo, pero últimamente no estoy muy contento pues no aumento mucho musculo, la rutina es esta: Ejercicios DÍA 1. Series Rep....
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El administrador de la finca no quiere dejar su cargo

Hace unos pocos meses compre el piso donde vivo, el que pertenecía al presidente de la comunidad. Una vez que me mudé, vi que se estaba pagando una suma elevada y se estaba haciendo mantenimiento nulo de la finca. Es por ello que varios de los 22...
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