Ejercicios de aquagym

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Batimetria

Tengo que realizar una batimetría y quiero saber que método emplear y con que aparato, Estación Total, Gps u otros. También me gustaría saber como se realiza el posterior replanteo de escolleras o diques, así, como el material empleado para dicho...
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Rutina de pesas para Hernia discal L4-L5, L5-S1

Tengo dos hernias l4-l5, l5-s1. Llevo muchos años dedicado al culturismo pero por Desgracia tengo este problema. Necesito que ejercicios puedo hacer y cuales no y a ser posible me elaboren una rutina de entreno. Ya se de que no debería de entrenar...
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Volante de recuperación

Me gustaría conocer el movimiento táctico de la volante de recuperación, en tácticas de 1-4-4-2 y 1-3-5-2.
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A todo mundo, la verdad soy nuevo en esto de la electrónica y ni se si formule la pregunta bien... El hecho es que voy a construir un brazo robótico aun no me decido por el material dado que tengo 4 motores de modelo "dc motor c4557" y no se cuanto...
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Quisiera saber si no saben de algún ejercicio para hacer más cintura lo ocupo urgente
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Bloqueo de sitios web desde el servidor DNS

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Rompimientos

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Ejercicios de natación para adelgazar

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Rutina de gimnasio para deportista (basket)

Juego al basket tengo 17 años y mido 1,84 mts peso 78 kls ... Necesito una rutina que me ayude para este deporte ... Entreno basket todos los días de 8 30 a 10 30 u 11 de la noche, y por la tarde tipo 4 o 5, tengo tiempo para ir al gimnasio y hacer...
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