Animo

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Consulta sobre alimentación

Maestro quisiera ganar masa muscular a través de mi alimentación y si es posible evitando tomar suplementos proteicos ya que por el momento no puedo acceder a ellos, por una razón económica, ¿Es posible sólo con mi alimentación?. Te comento un día...
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Que hago para despertar descansada?

Aquí voy pues, mi problema es que desde hace algunas semanas cuando me despierto ya sea por la mañana o tarde me siento como si no hubiese dormido para nada, es más aveces me despierto más cansada. La verdad es que si tengo pesadillas, todas las...
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Calentador junkers 11 se apaga antes de medio minuto

Es un calentador junkers de 11 litros con encendido por torrente de chispas generado por un par de pilas. El tema es que ha empezado a fallar de forma que se apaga completamente como si cerrasen el paso del gas. Sin embargo, el problema debe estar en...
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¿Como usar los amino, la creatina en polvo y el batido de proteínas adaptados a mi rutina?

Soy un hombre de 102 Kg. (tengo sobrepeso), tengo 35 años y mido 1.83 mts. 8 a 9 am. Suelo desayunar 10:30 media mañana tomar mi batido de proteínas, al medio día después del gimnasio 1:30 PM almuerzo completo, 5:00 PM media tarde estoy comiendo 200...
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El neranjo que tengo en casa da frutos muy ácidos y con cascara gruesa, ¿Qué puedo hacer para que mejore?

Como hacer para que mi naranjo de frutos más dulces y jugosos, actualmente los da muy ácidos y con la cascara muy gruesa.
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Resultados analítica

Soy tiaayi, no se si te acordarás de mi. Tenía el hígado graso y la famosa hernia de hiato. Después de tomar el Hepamix y el Té Rojo, te informé de que me iban a hacer una curva de glucosa. Pues bien, aquí está el resultado: Respecto a las...
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Alimentos que ayudan a bajar la presión arterial

¿Qué otras frutas, ademas de los pomelos me recomiendas? Con relación a los vegetales, solo se de apio y pepinos, ¿Qué otros sugieres?
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¿Qué puedo hacer para disminuir las espinillas y el acne?

Mi pregunta es que como puedo haces para que me disminuyan las espinillas y el acné que ha sido mi problema durante mucho tiempo, tengo 23 años y si es que afecta que tome creatina y proteína porque voy al gym, y desde hace tiempo tomo levadura de...
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Ful contac y hipertensión

Tengo 40 años y el medico me ha recomendado deje la practica del ful por que padezco de hipertensión mi entrenador no ha oído nunca esto alguien me puede ayudar en el tema.
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Glucemia en sangre descontrolada.

Tengo diabetes del tipo 1 y últimamente no consigo controlar la glucemia en sangre, suelo estar alta al levantarme por las mañanas o por las noches, a veces también puedo estar baja aunque generalmente suelo estar alta. Sigo a raya el tratamiento del...
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