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Porque cuando dejo de hacer ejercicios los brazos se me enflaquecen muy rapido..Que hago?

Estimado amigo deseo saber que me aconseja ya que estoy estudiando y como ya no tengo mucho tiempo de hacer ejercicios mis músculos del brazo y la piernas se me han enflaquecido y puesto un poco flácidos. Aunque el poco tiempo que aveces tengo hago...
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Muscular y tonificar en casa

Mido 1, 82m y peso 70kg. No quiero ni subir ni bajar de peso, quiero tonificar y fortalecer mis músculos, especialmente en brazos, pectorales y abdominales, pero evitando ir al gimnasio. En casa tengo 2 pares de mancuernas y una banca de hacer...
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No crezco

Tengo 29 años, peso 66kilos y mido 170 mis medidas son 35 de brazo, 107 de tórax, 53 de `pierna y 35 de gemelo. Entreno todos los días sin faltar con peso. No me suplemento y hago tres comidas al día. Creo que estoy sobre entrenado y mi monitor dice...
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WC pierde agua

Compre un piso nuevo y uno de los wc estaba suelto es decir uno de los tornillos que lo sujetan estaba estropeado y hoy han venido a arreglarlo, el fontanero no le puso el cemento blanco que lleva por fuera y vendrá a ponerlo mañana, ahora bien yo...
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Varios síntomas, no sé si son nervios o realmente tengo algo.

Desde hace muchísimo tiempo sufro de muchos síntomas y mi médico los atribuye todos a los nervios, pero ha llegado un punto que ni yo misma sé que me pasa. Tengo hernia hiatal suave, colon irritable, dolores espalda baja y entre omóplatos(como si se...
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No me funcionan los enchufes de casa, pero no saltó el automático

No me funcionan los enchufes de casa, pero no saltó el automático, el alguno si enciende la luz de la alargadera, pero al enchufar algo se apaga. El primer enchufe junto al automático no funciona, ¿Luego debe ser de la caja? Ningún enchufe lleva...
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Aumento de velocidad

Tengo un hijo de 13 años, evidentemente se esta formado muscularmente, quisiera que pudiera aumentar su velocidad de carrera. ¿Qué ejercicios podría realizar para aumentarla sin que le perjudicara en su crecimiento?
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Basculas grasa corporal y más

Me gustaría me dijeras si son fiables las básculas de baño que miden la grasa, agua y masa muscular. También te quiero consultar sobre como ves el peso para 18 años de 61 kilos y altura 157, mi problema es que me veo algo "fuerte", estoy haciendo...
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Deshacer cosas con el cambio de gobierno

El tema es que hace mucho tiempo, años, frente a mi bloque de piso tenemos una zona de paseo ("pasillo verde") y pusieron unas mesas y bancos. Al principio bien, pero con el tiempo se volvió zona de reunión de adolescentes hasta altas horas de la...
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Sobre un quemador

Empecé a tomar l carnitine llevo 2 meses asistiendo al gym y he notado bastante cambio. Soy de contextura gruesa y he aumentado un poco mi masa muscular. Lo que quiero ahora es definir mis brazos y ojalá el pecho también. Podrías colaborarme con...
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