Ejercicio flecha

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¿Cómo debería usar el móvil para que afectara lo mínimo posible mi salud?

He oído hablar mucho acerca de los inconvenientes que entrañan para la salud en general las ondas electromagnéticas, los campos que crean aparatos como el ordenador, el televisor y el móvil en especial, pero de verdad nadie me ha podido decir con...
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Hombro-codo

Siento un dolor en la parte posterior del hombro que me baja hasta el codo incluso llegando al antebrazo. Cuando estoy en el gimnasio y me cuelgo de la barra de dominadas con agarre ancho siento el dolor y me gusta mucho elevarme, me pasa en otros...
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Le mentí a mi novia respecto a una ex

Hace más o menos un mes y medio le envía una ex un video de una canción que se llama puedes contar conmigo de la oreja de van gogh, más o menos le di a entender a ella que yo no tenia nada contra ella a pesar del daño emocional que me hizo, mi novia...
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¿Cómo se usan las pesas en los tobillos para entrenar fútbol?

Mi idea es salir a correr pero no se si se pueden usar para hacer velocidades y eso, además no se por cuanto tiempo y cada cuanto tiempo usarlas para prevenir lesiones y desgastes
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Plan de pretemporada

Soy padre de un joven de 11 años que practica el BMX desde hace 2 años, quisiéramos conocer un pequeño plan de ejercicios para dar inicio a la pretemporada
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Dudas sobre efectividad de tratamiento de agua de piscina por oxígeno y por cloro

Hemos comprado una piscina de Gre de lona, y al preguntar por los productos para el agua nos han vendido el tratamiento de oxigeno, diciéndonos que son mejores que el cloro, ademas yo soy asmática y el olor del cloro me irrita, ¿Dan el mismo...
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Nueva rutina

Buena jefe: Soy un chico de 21 años peso 68 kg y mido 182cm hace 2 meses empecé a ir al gym para aumentar masamuscular e iba con esta tabla lunes y viernes 3 series 12 repeticiones pecho -Press Banca (Banco plano) -Press Banca (Banco inclinado)...
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Estatutos comunidad de vecinos

Vivimos en una urbanización con pista de padel y hemos empezado a dar clases una vez a la semana. Nuestro profesor solo tiene disponible los jueves a partir de las 21:00. Hoy ha venido una vecina a decirnos n un tono muy insolente que solo podemos...
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Dolores al correr

Soy un hombre de 34 años, con 1.73 m. De altura y 76 kg. Practico deporte: 3 días a la semana voy al gimnasio y los fines de semana voy a correr unos 8 km diarios, por un terreno combinado de asfalto y tierra 8 (es un paseo marítimo). Durante el...
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Hola, por favor, necesitaría que me aconsejen. Siempre hice gimnasia como aeróbicos, tae bo,

Siempre hice gimnasia como step, tae bo, power, spining, localizada, etc. Tengo buen estado físico y resistencia. Voy de lunes a viernes al gimnasio de 20 a 22 hs. Pero no consigo los resultados que deseo, no se si sera por mi edad. Mido 169cm y peso...
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