Entrenamiento para correr

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He empezado hace poco en el gimnasio y quiero consejo sobre una buena rutina y una dieta

Tengo 17 años de edad y desde el pasado día 4 de junio me inscribí al gimnasio METROSPORT; de mi natal ciudad, Hermosillo, Son. Aproximadamente llevo 7 semanas de entrenamiento, antes de entrar tenía un sobrepeso de aprox. 7kg ya que mido 1.66m de...
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Elección de artes marciales

Quisiera que me ayudaras en elegir una arte marcial que se adecue un poco a mi circunstancia, soy varón tengo 28 años mido 1.80cms y peso 75 kilos, nunca he realizado ningún tipo de actividadde esta clase pero me atrae bastante el judo y el hapkido,...
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Problema de temperatura con mi meriva 2008

Problema de temperatura con mi meriva 2008 Hola: Tengo un problema con el calentamiento De mi meriva año 2008 con 85 mil km. Les cuento, recién adquirida la temperatura que indica en el reloj no subía ni a la mitad del primer cuarto. Pero con el...
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Dudas tubo fluorescente

Tengo entendido que el cebador lo que hace es crear la "chispa" aumentando hasta cerca de 700V la tensión, y así el gas de dentro del tubo se ionice y permita su visualización de luz por medio del tubo. La reactancia lo que hará será bajarnos la...
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Espacio común en garajes comunitarios. Normativa espacio mínimo.

Tengo una plaza de garaje en un edificio donde las plazas de parking se construyeron de mala manera (por ejemplo, en la rampa de salida de vehículos pusieron dos plazas de parking, llevan ya muchos años). Cuando desde fuera se ve la puerta del garaje...
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2ª hipoteca, la primera es de VPO

Tengo una vivienda VPO sólo a mi nombre que compre en 1999 (por lo tanto ya han pasado los 5 años de rigor que marcaba aquel plan de vivienda) con un préstamo VPO a 15 años, del que me queda por pagar unos 24.000 euros en unos 5 años. Hemos comprado...
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Caso insólito (creo) de trasmisión de ruido en vivienda

Escribo para exponer mi caso, que creo que es insólito (al menos yo no he visto cosa igual). Compré una vivienda hace un par de años (es del 2008 la construcción creo) y no he estado mucho en ella, afortunadamente ya que tiene un problema de...
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Seguridad en Internet.

Quiero usar Inet para realizar compra venta de acciones y poder acceder a mi cuenta corriente. En atención a todas las cosas que se oyen de este medio; ¿Qué puedo hacer para protegerme bien?. Me explico: un poco más:He oído hablar sobre que los...
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Óptica y optometría en Sevilla o Granada, que diferencia hay?

Donde es mejor estudiar óptica y optometría en Sevilla o Granada, ¿Qué diferencia hay? Donde hay mas salida profesional estoy mu confusa porque este año quiero comenzar a estudiar y no se que hacer.
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Problemas en la Dirección VW GOLFIV y motor

Tengo un Golf TDI 1.9 Sportline(serie IV). Hace una semana me avisó el testigo de la dirección electromecánica que no funcionaba bien. Fui al taller y me cambiaron la cremallera de la dirección y unas piezas electrónicas que controlaban el giro de...
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