Fortalecer tobillo y pie

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Posible rotura menisco interno

Soy una chica de 29, y me han diagnosticado una posible rotura del menisco interno (rodila dcha). Pero hasta que no tenga la resonancia no sé si es cierto. Por ahora tengo dolor en la parte interna y por encima y debajo de la rótula. ¿Es normal que...
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Monto en bici, juego a fútbol y hago pesas. Tengo dolor en la ingle y en los músculos del abdomen.

No se que tengo Hace unas tres semanas de la fecha que escribo, comencé con un dolor en la zona de la ingle y los músculos del abdomen, sobre el lado derecho. Bueno quiero contar antes que hago 30 kms de bicicleta, y comencé a hacer pesas también....
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¿Cómo puedo eliminar la grasa de mi abdomen?

Quisiera preguntar porque hay ciertas personas (mi caso) que no están muy gordas de todo el cuerpo, es decir, no tiene mucha grasa en brazos, espalda, piernas etc... Pero si en el abdomen, es decir, ¿Toda su grasa esta en el abdomen? ¿Por qué pasa...
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Después de mucho tiempo sin tener ninguna duda, acudo de nuevo a todoexpertos.com. Tengo varios botes de mayonesa caducada de cuando tenia una tienda. El aspecto es bueno, pero no creo que esté apta para el consumo. Mi pregunta es si pudiera separar...
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Demasiado volumen en las piernas

Hago ejercicio 2 veces por semana. Un día spining y otro 30 minutos de cardio y una rutina. Mi problema es que enseguida cojo volumen en los muslos. Me gustaría definir musculo pero no coger tanto volumen. ¿Qué puedo hacer?
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Fractura de calcáneo en perro

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Mi nombre es Diego y quería acerté una consulta respecto a cual seria una buena rutina si voy al gym 3 veces en semana, lu-mie-vie, mi altura es de 1,75, peso 74kg y tengo 29 años, me gustaría perder 4 kg que es lo que tengo en la tripa, etc¡ Y ganar...
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Aumentar la masa muscular

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Rehabilitación fractura base del peroné

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