Pregunta sobre la estatura

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Cuanto se crece después de los 15

Quiero saber cuánto es la estimación de crecimiento de un adolescente a los 15 años quiero saber hasta cuándo y cuanto creceré yo hago las recomendaciones de los expertos y quiero ser el más alto de mi familia
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Ciclarme en el gimnasio con winstrol, primobola, deca, clembuterol e hidroxil para definir músculo

Tengo 37 años, siempre en gym, ahora para definir me cuesta la misma vida, ya se que lo de los ciclos no los quiere nadie pero me quiero ver bien una vez, he preguntado y me mandan un ciclo de 2 meses con winstrol, primobola, deca, clembuterol los...
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Como aumentar mi masa muscular en un gimnasio

Mi nombre es Rodrigo y estoy en un Gym hace no más de 2 semanas, mi objetivo es aumentar mi masa muscular, quisiera que me indiques la mejor rutina y alimentación para lograrlo. A continuación te daré mis datos: Edad:25, Peso:81Kg, Altura aprox.:1.86...
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Piernas y brazos

Me llamo Alejandro y tengo 25 años y peso 80 kilos. Lo que me gustaría que me ayudaces es que deseo aumentar el grosor de mis brazos y piernas solamente;pero no enormes como fisicoculturista y poder marcar el cuerpo en general(que dieta y como cuanto...
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Un problema en el hombro!

Me gustaría hacerte una consulta! Voy 5 días a la semana al gym, pero hace cuatro meses me empezó a doler el hombro, no me empezó a doler en un entrenamiento si no un día cuando me levante, me duele exactamente en el corte del hombro lateral, creo...
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Ejercicios mancuernas

Practico ejercicio en casa con mancuernas y barra de torsión (las mancuernas son de 12 kilos). ¿Qué ejercicios me recomendaríais?. ¿Cuántas repeticiones con cada una?. ¿Cuántos días a la semana?. Cabe decir que hago ejercicios de estiramiento y...
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Natación y masa muscular.

Tengo 29 años, mido 180 y peso 73 k. Practico la natación en plan aficionado todo el año. Hago 1000 m en media hora tres o cuatro veces por semana. Me gustaría saber alguna rutina, ejercicios específicos y / o dieta especial para ganar peso y masa...
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Busco rutina de ejercicios para ensanchar mi torso sin sacar músculos y cuadrar los abdominales

Quería saber qué tipo de ejercicios tendría que hacer para ganar un poco de anchura, ya que soy muy alto y muy delgado. No quiero sacar músculos ni nada simplemente eso ganar anchura. Y otra cosa, tengo los abdominales "descuadrados". Vamos que una...
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¿Cuánto llegare a medir teniendo 14 años actualmente y midiendo 1.72cms?

Soy un chaval de 14 años (cumpliré 15 en julio) soy de Colombia, mi padre mide 1.70 y mi madre 1.62, mi hermano con 17 faltando un mes para cumplir 18 mide 1.74, ¿Cuánto creen que llegare a medir? No tengo barba ni pelos en la cara pero si tengo...
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¿Creceré mas si estoy alta y tengo 14 años?

¿Quisiera saber si todavía tengo probabilidad de crecer? Pues e escuchado que las mujeres normalmente dejan de crecer entre los 18 y 21 años, a decir verdad esta idea me da algo de miedo pues yo ya no quiero crecer me siento muy alta y ya así me...
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