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Preguntas y respuestas relacionadas

Hacer primero cardio o musculación para fibrar

Hace unos 5 años que estoy haciendo deporte, empecé con musculación seguí con ir a correr, spining. Y ahora estoy combinando todo. Lo ago normalmente el mismo día ago musculación y cardio depende del día ago spining o salgo a correr unos 30 a 45...
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Normativa desagüe marcos de las ventanas

Todas los ventanas tienen en la parte inferior del marco unos desagües para evacuar al exterior si es necesario el agua que pueda filtrarse entre la ventana y el marco. ¿Hay alguna normativa que diga que sección tienen que tener y si es obligatorio...
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¿La nductancia sucede tanto en continua y alterna?

La inductancia o tambien llamda autoinduccion, segun el concepto es un fenomeno de indole electromagnetica q ocurre en circuitos de corriente alterna, donde la variacion de la corriente genera un flujo magnetico., el cual a su vez produce una fem o...
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Aguante al libre sin bombonas

Me gustaría saber si hay alguna forma de mejorar la capacidad pulmonar de uno .
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Air alert VS Gym?

Espero te encuentres de lo mejor je je.. Bueno tengo 19 años y tengo alrededor de 6 años jugando baloncesto... Mido 1'83 y buehh aun no la clavo... Agarro el aro con las dos manos je je.. Bueno hace algún tiempo hice air aler y llegue hasta la semana...
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Escribo desde Argentina y necesito una rutina eficiente para mejorar los músculos de mis brazos.

Te escribo de argentina y quisiera que me des una rutina de brazos que me den resultados +.
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Gomas muy ofensivas

Quisiera saber cuales son las mejores gomas del mercado teniendo en cuenta la velocidad y el spin.. ¿Qué me dirías respecto a las gomas Butterfly Tenergy 05 y la Tenergy 64? ¿Y de las Joola como la Rhyzm, X-plode y la Express one? Yo solo eh jugado...
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Terraza uso exclusivo y excluyente en planta baja

Vivimos en un bajo con una terraza de la que tenemos el uso exclusivo y excluyente. Últimamente unos niños juegan a la pelota en una zona comunitaria pegada a nuestra terraza, con lo cual cada dos por tres nos pegan pelotazos en las ventanas, o nos...
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Dolor en la rodilla al golpear

Tengo 17 años y juego al fútbol, y el caso es que hace un mes o así al golpear el balón sentí dolor en la inferior izquierda de la rodilla, cojeaba un poco pero con un par de minutos bastó para no sintir ninguna molestia, a la semana siguiente al...
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Tengo buen regate pero en los partidos me siento pesado y lento en los cambios de dirección. ¿Qué podría hacer?

Juegue fútbol pro a nivel juvenil, después de la lesión ( 20 años) firme con un equipo de nivel medio para poder recuperarme bien por ascender rápidamente y destacarme. Soy un volante ( ofensivo lateral y hasta media punta). Tengo un buen regate....
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