Entrenamiento Media maratón

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¿Adelgazar y tonificar con bici estática?

Soy nueva y tengo una consulta que me gustaria muchisimo que me aclarasen lo mas detalladamente posible; Siempre fui una persona delgada pero con morfología de pera, es decir, más delgada arriba y de piernas y muslos gruesos, después del embarazo...
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Programa de entrenamiento

Soy un chico de 23 años que quiere retomar la natación pero esta vez sin monitor. Estoy buscando un plan de entrenamiento, primero para adelgazar unos quilillos que me sobran y luego tonificar el cuerpo. Te cuento: tengo 23 años, mido 1,75 y peso 78...
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Mi aerox no tira tío

Te comento yebo una aerox la del 2003 y le hice estos cambios le metí un tun de 49c y los rodillos de fuerza los que dan velozidad punta y de 80 no me pasa la moto lo demás sigue siendo de serie solo tuvo y bolas le cambie ahh y de chicle yebo un 70...
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Parsec y año luz

Tengo gran curiosidad sobre los años luz y los parsec, me gustaría que pudiera ayudarme, ¿Puede traducirme cuanto equivale 1 año luz en millones de kilómetros? También tengo otra duda, cuando quvale un parsec en millones de kilómetros, se que un...
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Hidratación

¿Cómo puede uno hidratarse y recuperarse después de un entrenamiento? Que líquidos son perjudiciales.
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Bebé de 16 meses, biberones nocturnos y berrinches

Tengo un bebé (mi primer y único hijo) de 16 meses, es hiperactivo, inteligente y cariñoso, pero aún no duerme toda la noche, es decir, tengo que levantarme 2 ó 3 veces a darle un biberón/mamila de leche o jugo, se lo dejo y cuando lo termina lo deja...
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Principiante de atletismo

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Entrenamiento con maquinas i cardio

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