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¿Cómo puedo sacar un poco de abdominales y brazos pero sin tener que ir al gimnasio?
Respóndanme que para mi es importante :)
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Musculación piernas
Tengo 26 anos, mi problema es que mis piernas muslos y gemelos tienen mucha musculatura... Estuve corriendo dos semanas con la finalidad de perder un poco de tripa y al finalizar la semana tenia mis piernas el triple de ancho, no me subían ni los...
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Referente a la dieta que me pasaste
Siento ser tan pesado :S pero es que tengo una duda con la dieta que me pasaste y es que como según la semana voy a entrenar por la tarde o por la mañana quería saber como podría adaptarla para cuando valla a entrenar de mañanas. Te paso la dieta que...
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Continuas lesiones isquios y bíceps femoral
La verdad estoy algo desmoralizado... Este año he vuelto después de 5 años jugando al fútbol sala a jugar al fútbol grande que por falta de tiempo lo había dejado... El problema es que desde que empecé la liga en octubre después de la pretemporada...
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Ejercicio 275 problema 5 del álgebra de baldor
Mikel me gustaría que me ayudaras, dice el problema : El cuadrado de un numero disminuido en 9 equivale a 8 veces el exceso del numero sobre 2. Hallar el número. Según el libro debe de plantearlo para sacar una ecuación cuadrática que de un valor de...
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Resolver operaciones "sencillas" de álgebra
Necesito que alguien me ayude a resolver estas operaciones de álgebra. En clase el profesor explica y nos dicta los ejercicios. Al día siguiente nos da la respuesta y si no lo hemos tenido bien, apuntamos el resultado y en casa volemos a repasarlo y...
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Quemar grasa y aumentar hombros
Mido 1.76 y peso 108 lamentablemente no todo ese peso es musculo, ya por dejar de hacer ejercicio engorde, sin embargo llevo 2 mese en el gym, quiero bajar de peso, pero me esta costando trabajo, también me gustaría que me recomendaras algunos...
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¿Cómo se hace este ejercicio que hacia arnold?
¿Es el remo con barra? ¿Pero el como lo hace? ¿No lo hace en maquina como se hace actualmente en los gym? ¿Osea con apoyo al pecho o con otras maquinas lo hace aparentemente con barras y discos pero los discos es en ambos lados? ¿Y cómo hace para que...
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Elegir peso para ejecutar las series
Entreno solo, por lo que mi máximo punto de exigencia o "fallo muscular" es aquel en que realizo la última repetición ya con mucha dificultad, y está claro que no podría hacer una repetición adicional. - ¿Es recomendable llegar a dicho punto en todas...
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Sobre conjunto solución
Determinar el conjunto solución de la siguiente inecuación 3x+8 --------------------- >0 v x(2)+6 + |x+134| la inecuación en el numerador es 3x+8 en el denominador es raíz cuadrada de [x(2)+6] mas valor absoluto de x+134 Donde x(2) significa equis al...
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