Como incrementar la masa muscular de los brazos

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¿Se puede seguir creciendo?

He practicado basket todo este año, sin embargo no siento que haya crecido y luego del ultimo campeonato que he tenido, siento que es necesario que crezca algunos cm más para poder ser de más ayuda. Espero su respuesta :D
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Mido 1.75 soy hombre y tengo 16 años

Vuelvo a preguntar esto otra vez porque nadie me respondió, bueno mido entre 1.75 y 1.76 tengo 16 años la verdad es que cuando nací a mi madre le dijeron que hiba a ser alto he oído que el crecimiento para a los 20 años crezere más, desde pequeño...
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Estoy "atascao"

Llevo 1 año entrenando, lo hago 4 o 5 días a la semana, habo mucho aeróbico, corro sobre 50 o 60 minutos unas tres veces por semana y el resto lo dedico a musculación, he adelgazado unos 8 kgs, actualmente peso 75 y mido 1.72, estoy tomando...
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¿Cuánto puedo llegar a medir si tengo 16 años y actualmente estoy midiendo 171 cm?

Mi mamá mide 154 cm y mi papá 163cm, se que por parte de mi mamá mi tío y abuelo miden 173 cm, quisiera saber cuanto puedo llegar a medir y si podré superar el 173, noté un crecimiento de milímetros en estas semanas
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Me gustaría saber si creceré más

Tengo 14 años con 9 meses, mido 1.73m y peso 74 kilos, mi madre mide 1.69m y papa 1.86m, me gustaría que alguien me aclarara si es que creceré más y si seré tan alto como mi padre... Juego tenis de mesa y hago ed. Física 2 veces a la semana por el...
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Cortar una puerta corredera con cristal

¿Mi pregunta es si se podría cortar un puerta corredera de altura aunque la puerta tenga cristal? Es que quiero hacer un armario empotrado pero la altura de las puertas son de 2,46 más o menos y yo la necesitaría de 2,34. Un saludo a todos y a ver si...
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Medida real colchón

Tengo una cama nido de 1,98 m exactamente de largo. ¿Qué tamaño de colchones me entran? Lo digo porque he visto como hay colchones que dicen ser de 1,90 y miden 1,84. La cama hace de ancho 92 cm, aquí no me cabe duda que me entra un colchón de 90 de...
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Nivel de grasa superficial recomendado para fibrar y definir los músculos. Ejercicios de volumen

Llevo casi un año haciendo musculación y noto muy poca diferencia. Explicame que hacer para estar fibroso. No quiero ganar mucho volumen. Otra duda es cual es el nivel de grasa superficial que debo tener para estar fibroso y marcar todos los músculos.
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Entreno para cuerpo 10

Ante todo quería agradecer De antemano su atención. Tengo 32 años y te escribo porque soy una persona de constitución delgada, mido 1.70 y peso 66 Kg (claro, de cosas malas como liquido, grasa, etc... No de musculo) Mi deseo es llegar a tener un...
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Dieta + entrenamiento

Quería hacerte varias preguntas, mido 1,73 y peso 70 kilos. Ahora mismo entreno por la mañana a las 8 de la mañana, hago martes (pecho-espalda, tríceps)y jueves(pierna-hombro-bíceps) y miércoles piscina(1000 metros ritmo suave) y lunes y viernes voy...
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