Mejorar el tiro

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Se me entumen los brazos al correr

Soy de Ibague la temperatura es de 21° hubo una actividad en el sena la cual consiste en corre 7 km la temperatura en el espinal es de 32° PROMEDIO se me entumieron los brazos en el 1 km respiraba calmado pero no sentía tener oxigeno camine después...
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¿Se puede bailar con discopatía degenerativa cervical?

Me han hecho un RM, me ha salido que tengo rectificación y discopatía degenerativa desde la C3 hasta la C7 y D1. La peor está en la C3 y C4,¿Es peligroso? ¿Quisiera saber si puedo bailar? O que no puedo hacer, me han dicho que no debo coger pesos.....
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Adaptador de red de 6v (para tensiómetro)

Necesito, de la industria auxiliar, un adaptador de red equivalente para el tensiómetro. El original es carísimo. Los datos que aporta el manual es que es un adaptador de 6v. He visto de 5v y de 10v, ¿Valdría alguno de ellos? También he visto de 300...
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Ayuda para solucionar problemas de desviación de dirección de volante en coche peugeot 309

Tengo un 309, el coche tiene 17 años, antes era de mi padre pero es mio desde hace 3 años. Pues el problema que tengo es que al ir por una recta y suelto el volante, éste tiene tendencia a irse a la izquierda, cada 50 metros se desplaza uno hacia el...
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Arreglar pintura techo con sombras

He estado repintando la pintura del techo del salón y me ha quedado como con sombras, como si unas zonas fueran más blancas que otras. El techo ya estaba pintado de blanco y en muy buen estado sin desconchones ni casi manchas (no se con cuantas manos...
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Lanzamiento de peso

Quisiera saber que calentaminentos debo ejercitar antes de realizar LANZAMIENTO DE PESO, para no sufrir agujetas durante los entrenamientos. La bola es de 6 kilos, pero en competición es de 5. Tengo 15 años, por si quieres saber algo de mi.
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Dolor de empeine en un golpe con la fuerza del balón

La semana pasada jueves para ser exacto, estaba jugando futbol, cuando de repente en una jugada el rival estaba dispuesto a golpear el balón y yo llegue a tapar su disparo con el empeine del pie izquierdo pero llegue muy débilmente caso contrario al...
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Lesión en dedo

Hace mes y medio sufrí una caída en bicicleta, lesionándome el dedo medio. Tuvieron que aplicarme dos puntos en la articulación entre el 2ºmetacarpiano y la primera falange. Pues bien, el problema ha llegado al retirar los puntos. El dedo ha...
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Recomendación de guitarra acústica.

Equipo de todo expertos! Pues aquí que me entraron las ganas por aprender guitarra, y todo por el juego de guitar ero jiji,(al menos algo bueno dejan los juegos). Entonces pues mañana iré a un guitar center en san diego california, ya que algunos...
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¿Qué tengo que tomarme como suplemento para aumentar mi masa muscular? ¿Que rutina hago?

Tengo 18 años mido 1.80m HOMBRE NECESITO AYUDA estoy super flaco y con barriga necesito que alguien me diga todo lo que tengo que hacer para aumentar mi masa muscular SE LOS RUEGO que tengo que comprar para obtener masa muscular LO QUE SEA!...
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