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Dolor espalda a la altura del pulmón derecho
Desde hace 5 días empecé a sentir un dolor en la espalda a la altura del pulmón derecho. Depende de la actividad que me encuentre realizando este dolor se hace más fuerte o débil. Por ejemplo, si me acuesto hacia el lado izquierdo, el dolor...
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¿Músculos en las piernas?
Soy Joana y soy muy delgada así que me gustaría saber como formar los músculos de las piernas, que ejercicios hacer, cuantos, cuanto tiempo, en cuanto tiempo me vería mejor.
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Problemas de cervicales.. ¿Cómo nadar?
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Rutina de ejercicios
Pido tu consejo. Tengo 41 años (mido 1,72 y peso 68 kg), trabajo en una oficina todo el día y tengo poco tiempo para hacer ejercicio. Estoy delgado pero flácido. Me gustaría que me aconsejaras algunos ejercicios y nutrición para endurecerme y ganar...
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