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Hola, soy álex tengo 20 años mido 1,70 y peso 76 kg y tengo un 18% de grasa, estoy yendo al gym y necesito una dieta urgente.
Necesito quemar más para poder tonificar, es por ello que necesito una buena dieta ya que siento que no he progresado mucho, y con una buena dieta lo lograre
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Dieta para adelgazar y definir.
Bueno mi duda es bastante clara, soy un chaval de 20 años que mido 1,83 y peso 81 Kg. Yo creo que es mi peso mas o menos ideal ya que soy bastante alto. Pero siempre he tenido grasa abdominal y quería realizar una dieta para adelgazar esa grasa y...
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Hola josemanuel, lavavajillas aspes
Tengo un lavavajillas aspes concretamente el modelo 2VA-251P, y cuando pasa el número 4 del programa no avanza el programador y se queda horas lavando hasta que yo lo paro, igual me pasa en el programa corto el numero 5, ¿Qué podría ser? ¿Si se ha...
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Resistencia estructural de un forjado
Me gustaría aclararan la siguiente duda: Según CTE, un forjado de una vivienda tiene que estar diseñado para soportar una resistencia de carga de uso de 200Kg/m2. Además de la carga de uso, debe estar calculado para soportar su propio peso + las...
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¿Por qué se reinicia mi ordenador?
Ya desde un tiempo mi ordenador se reinicia solo al normalmente jugar a un videojuego, no creo que sea por las propiedades ya que nunca me había pasado con algunos juegos (que tengo hace 2 años) y ahora sí Gracias si alguien me puede responder o...
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¿Cómo puedo aumentar mi rendimiento al practicar boxeo?
Quisiera aumentar el rendimiento, llevo practicando 4 años y me esfuerzo bastante. Mido 1,70 mts. Peso 78 kls. Practico 3 horas. 3 veces a la semana y me alimento normal.
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Validacion en construccion
Me gustaría saber como debo realizar la validación de la ejecución de obras constructivas. Estoy en pleno proceso de adaptación a la nueva norma del 2000 y este aspecto no lo entiendo bien. Estamos excluidos del diseño, por lo tanto de la validación...
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Celos entre hermanos
Tengo dos niñas de 6 y 3 años que se llevan de maravilla. Aun siendo muy distintas, han encontrado su equilibrio y respeto natural. El problema surge cuando quedamos con unos amigos que tienen un niño de 5. El niño dice siempre y sin que nadie le...
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Continuar estudios
Tengo 45 años, estudie FP administrativo y no termine el segundo grado (de esto hace más de 30 años) quiero, por lo menos, tener estudio de grado medio, que posibilidades hay, estoy muy perdida con las nuevas enseñanzas actuales, vivo en Valencia, un...
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Clasificar valor según un rango mediante fórmula
Tengo un excel donde en la hoja1 tengo unos elementos que he de relacionar con los de la hoja2, según su ubicación física (punto km). Hoja1: Hoja2: Elemento Pto. Km. ElementoPadre Pto. Km A 33 W 0 B 64 X 100 C 128 Y 200 D 226 Z 300 El tema es evaluar...
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