Abdominales buenos para espalda

Preguntas y respuestas relacionadas

Agrandar el cuello

Tengo 21 años y peso unos 67 kg. Me gustaría saber como ensanchar el cuello, ya que en el gimnasio hago ejercicios de todo el cuerpo pero el cuello lo veo muy delgado. Quisiera saber que ejercicios puedo hacer para que se me ponga un "cuello de...
1 respuesta

Poda de tronco de brasil

Tengo un tronco de brasil que me llega al techo del comedor y no se que hacer con dicho tronco. Lo tengo que cortar. Si lo corto se va ho morir. Que puedo hacer.
1 respuesta

¿Qué significa este informe de RNM?

Hace tres meses me realizaron una RNM con el siguiente informe: "Pérdida de altura y señal de los discos c5-c6 y menor medida c6-c7 manteniendo altura y señal de resonanacia el resto de cuerpos y discos intervertebrles visualizadps en este estudio....
2 respuestas

Dolor ante la flexión de rodillas ante mi rehabilitación de la operación de ligamentos cruzados

Estoy operado del ligamento cruzado anterior, ya te conté en otra consulta como me encontraba, ahora llevo más de 7 meses operado aun me duele la pierna en la flexión forzada y en la extensión forzada, pero cuando más molestias tengo y más persisten...
2 respuestas

Opinión de tabla y dolor en codos

Te paso mi tabla haber que opinas y en que me puedes ayudar: Pecho día 1 (lunes) -Press de banca 20,15,10,8,6,4,4 -Press inclinado con mancuernas 4x8 á 10 -Aberturas inclinadas 3x10 -Pull-over atravesado 3x12 á 15 Pecho dia 2 (jueves) -Aberturas...
2 respuestas

El coeficiente de inteligencia se distribuye según una ley normal de probabilidad media: 100, desviación típica: 16

¿Cuál es la probabilidad de que un individuo elegido al azar tenga un CI superior a 110? ¿Qué porcentaje de individuos tiene un CI inferior a 90? ¿Cuántos españoles (N: 45.200.000) tienen un C.I. Superior a 120?
1 respuesta

Tiempo entre series y más para papucho

1)¿Cuánto se debe descansar entre series para aumentar el volumen muscular? ¿Por qué? 2)Que es preferible, ¿Levantar más y descansar más o levantar menos y descansar menos para aumentar la masa muscular? 3)Que ejercicios son los mejores (rutina)para...
1 respuesta

¿Podrían embargarme en mi caso?

Quería comentarle mi caso para saber a lo que puedo enfrentarme y tener más idea de lo que mejor me vendría para tener las menos consecuencias posibles. Le comento, en su momento compre una vivienda con otra persona, con el tiempo tuve que dejar de...
1 respuesta

Contractura paravertebral

Yo voy a contar mi caso... Trabajo en una residencia de personas mayores y como se sabe al movilizar uno se carga la espalda por mucho que intente trabajar con las rodillas. Voy a una fisioterapeuta porque tengo migrañas a causa de tensión en los...
1 respuesta

Conciliaciones Bancarias, necesito ayuda para una planilla en excel

Necesito realizar una planilla de excel o una base de Access en la cual pueda automatizar las conciliaciones bancarias, es decir que pueda encontrar coincidencias de 2 o 3 validaciones en dos tablas u hojas distintas y que las marque de alguna forma...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema