Quiste de grasa

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Tengo 16 años y me duele el seno izquierdo

Tengo 16 años y desde hace poco más de una semana me duele el seno izquierdo. Sólo me duele al tocarlo por encima o por los lados, y tampoco puedo dormir boca abajo porque me apreta y me duele. Además, justamente este seno lo tengo más grande que el...
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Flaca con panza

Soy delgada pero no logro tonificar mi panza, mido 1,67 peso 54 kl, realizo actividad aeróbica 4 veces por semana, como sano y equilibrado, hago pilates 3 veces por semana y realizo abdominales 5 veces por semana.como no obtenía los resultados...
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Granos en la espalda

Tengo un problema bastante molesto con los granos que me salen casi únicamente en la espalda ya que son bastante dolorosos, he observado que sobre todo me salen en invierno cuando no me da apenas el sol, pero no se si será por eso ya que tengo la...
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Rutinas para pectorales

Tengo 20 años, mido 1,81 y tengo un peso aproximado de 77 kgs. Hace ya dos meses que empecé con una rutina semanal de cinco días en el gimnasio, en la cual dedico cada día a un grupo muscular ( lunes: dorsal y tríceps ; martes: pecho y bíceps.bla bla...
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¿Cómo ganar peso aumentando masa muscular?

Soy un jóven de 19 años, 1.78m y 62kg. Claramente me urge la necesidad de aumentar de peso ganando masa muscular, ¿Cómo lo lograría? Llevo entrenando en el gimnasio 5 días a la semana durante 2 meses y los cambios que he notado son muy pocos. Quiero...
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Creatina combinada con Quemadores de grasa.

Estoy entrenando hace más de 2 meses ya. Hace 20 días empecé a consumir creatina (cell tech) y mi rendimiento ha mejorado notablemente al igual que la masa muscular. Mi duda es que más o menos para el mes de noviembre me gustaría que mis músculos...
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¿Alergia o brote de rosácea? Picor en en cuello y cara con muchos granitos que pican, padezco rosácea.

Me pica muchísimo el cuello y la cara. Tengo rosácea hace 2 años, pero nunca me había picado la piel ni tenía miles de granitos e inflamación, ni puedo con el picor y estamos en fiestas y no hay médico, el día que empezó el picor estaba estresada y...
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¿Está bien mi entrenamiento?

Tengo 26 años, mido 1.70, peso 70 kgs, de constitución normal Bueno mi meta es marcar abdominales y pecho, no pretendo ser un mister atlas ni mucho menos, pero deseo tener un físico saludable y agradable a la vista. No tengo tiempo para ir al...
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Como aumentar peso en meses

¿Me llamo jose tengo 26 años i quiero aumentar kg porque peso 54kg i mido 1,69 que puedo hacer?
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Entrenamiento pantorrillas

Disculpa que te bombardee con una y otra pregunta pero, me parecieron buenas tus respuestas y ahora tengo una duda aun, que bueno creo que seria bueno preguntarte a ti. Las pantorrillas, cual es el método adecuado de entrenarlas, pues aun yo no...
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