¿Con o sin medicamentos?

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¿Puedes darme una tabla de ejercicios y una dieta efectiva para subir volumen y fuerza?

Desde siempre he querido subir de volumen y fuerza pero al final por no ver resultados termino por dejarlo. Tengo casi 30 años, mido 1,78 y peso 84 kg. Quisiera conseguir un cuerpo musculado. Imaginate empezar de cero. Necesito moldearlo del todo....
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¿Que me recomendáis Naturhouse o Bimanan?

Me gustaría saber de alguien que haya probado uno u otro, tengo que perder peso y estoy viendo a ver con cual me decido, por eso me gustaría saber opiniones de quien ya lo haya probado y saber que tal le ha ido.
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Cardioversion.

Me gustaría saber su opinión por favor. Paciente de 73 años, varón. Hipertenso, con Diabetes controlada por alimentación. Enfisema pulmonar ( bullas). Tuvo un cuadro de mareos, falta de aire y dolor en el brazo. Se llevo al hospital y allí se le...
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Irse unas horas antes del trabajo

Hay días que me voy del trabajo unas horas antes por dolores de cabeza horribles, esto me ocurre 1 vez al mes más o menos. Fui al medico y me dijeron que podía ser migrañas, pero no fui a un especialista cosa que si haré ahora. ¿Pueden despedirme por...
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¿Puedo consumir creatina sin tener vesícula?

Hace una semana me extrajeron la vesícula biliar por medio de una laparoscopia. Quisiera saber si puedo consumir suplementos como creatina, proteínas u otroa para eliminar grasas y aumentar masa muscular, ahora que no tengo vesícula. Después de...
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TSH alta antes del embarazo

En Agosto me hicieron un análisis de sangre, y en éste me salía que tenía la t4 libre a 1.14 y la tsh a 5.57. Como tenía pensado quedarme embarazada le pregunté al médico de cabecera si estos niveles podrían suponer algún problema, a lo que me...
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Sobre la medida de pulso,precisión

Hace un par de años me midieron la presión, eso creo no recuerdo, fue una estudiante de enfermería que trabajaba eventualmente y lo que recuerdo es que me puso en el antebrazo un elástico y lo ajusto y tenia una bombilla de plástico y con un dedo me...
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Rehabilitación

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Me podrías dar una rutina para aumentar mis pompis, no voy al gimnasio pero en casa tengo 2 pesas de 10 kilos, dos pesas de 8 kilos y dos pesas de 15 kilos. Tengo una barra para hacer desplantes se que ese ejercicio es bueno para las pompis, con...
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Entrenamientos anaeróbicos y aeróbicos

Si para aumentar el volumen de mis piernas hago pesas con muchos peso y pocas repeticiones y además dos veces en semana pedaleo en una bicicleta estática durante el mayor tiempo posible con los pedales flojos. ¿Seria esto ultimo contraproducente para...
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