Espasmos

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Molestias en los pies al correr

Soy chico, 23 años, 1'78 m. Siempre he tenido un poco de sobrepeso (85 - 89 kg.), pero desde hace unos meses he recuperado muy bien la forma gracias a dieta y ejercicio (actualmente peso 76,5 kg.). Practico la natación, también hago pesas, y, para...
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Entrenamiento deportivo mixto (pesas, natación, carrera continua) dieta y estilo de vida.

Me dirijo a ustedes para que me asesore como expertos deportivos. Tengo 21 años, he practicado atletismo durante 4 años y actualmente realizo Ciclo Superior de Actividades Físicas y Deportivas, por lo que mi forma física es media alta. Me gustaría...
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Musculo en piernas, glúteos, brazos firmes, etc

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Voy a iniciarme en gimnasio

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Combinaciones.

Quisiera que me des rutinas de como ejercitar mi cuerpo, me refiero a que partes del cuerpo entrenar digamos combinar como pectorales-bíceps o espalda-tríceps si es que esta bien ese tipo de combinaciones y algo más ejercicios para mejorar mi postura...
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Ganar peso sin celulitis

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¿Qué factores afectan negativamente al crecimiento de estatura?

Tengo 18 años, provengo de una familia de clase baja, mido 1.68, recuerdo que de pequeño no tuve los cuidados necesarios, sin embargo me he convertido en una persona lo bastante autosuficiente, llevo buenos hábitos, más que cualquier persona que me...
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Varices

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