Subir niveles de hierro sin pastillas

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Me cuesta mucho seguir una dieta

Tengo 15 años, mido 1.53 y peso 56 kg quiero bajar 6 kg para quedar en 51 porque estoy un poco rellenita. Fuí a la nutricionista y me dió una dieta, por un mes la seguí al pie de la letra y baje 4 kg e iba cada viernes a la nutricionista a que me...
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Tiempo de absorcion de anticonceptivos

Que tal tengo las siguientes dudas: Primero hay medicos que recetan medicamentos de tipo homeopatico, ¿Estos pueden hacer interaccion con pastillas anticonceptivas como yasmin? Segundo esta duda es de una amiga pero espero nos la pueda resolver, ella...
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Mi caída de cabello es normal o debo preocuparme ?

Ya hace dos meses que empecé a notar que se me caen alguno cabellos, cuando me baño y me pongo shampoo noto que en mi mano quedan algunos cabellos 4 o 5 también cuando me lo seco y peino, en la toalla y en el peine, a veces en el día cuando me pasó...
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¿Como puedo mantener la forma estando lesionado y sin

Tengo un poco de preocupación por que la verdad estaba teniendo una gran forma a nivel de ejercicio y he caído en una lesión. La verdad que no se como mantener la forma y me gustaría mantenerla, por lo menos no subir peso y mantenerme asta que me...
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Suplementos musculación en el gym.

Hago pesas desde hace año y medio, y me gusta, soy aficionado. Procuro alimentarme bien y ganar algo de buen músculo y estar sin barriga(la pillo fácilmente). Pero no sacrifico mi vida ni mi salud mental por el gym. Quiero estar fuerte, gustarme...
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¿Problema con PH/Alcalinidad en pileta de 70000 litros?

El problema que estoy teniendo es que no puedo bajar el Ph del agua, la pileta es de 70000 litros, y al medir el ph y la alcalinidad con unas gotas color rojo y amarillo el nivel me da fuera de rango o en el maximo. Cloro granulado le puse...
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Bomba Espa Prisma no bombea con presión

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No sube el Ph

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Acné. He probado todo ¿Alguna sugerencia?

Soy Dominicana., mi país es tropical con períodos de lluvias y sol normales. Uso filtro solar todos los días. Me sucede que tengo acné desde que era adolescente en mi cara, espalda y pecho. Por períodos disminuye y luego regresa pero nada tiene que...
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Busco dieta para ganar masa muscular después de una enfermedad

Necesito una dieta para ganar masa ... Yo tuve una enfermedad, un rota virus algo así y esto destruyo mi físico y me adelgazo mucho quisiera saber algunos tips para poder ganar masa ... Yo voy al gym y como artas carnes ...
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