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Estoy inchandome a lo bestia

Llevo 1 mes en el Gym y hace mes y medio que dejé de fumar, evidentemente como más, pero también voy todos los días 2 horas al Gym. Tomo proteínas y creatina, mi intención es subir mucho de masa muscular y definición, pero el problema es que estoy...
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¿Cómo coger brazos?

Soy un chico de 18 años, peso 65kg y mido 172 (grasa 13%). Yo lo que quiero es como aumentar los brazos y un poco los hombros, porque tengo menos desarrolladas aunque las trabajo igual. Y también me gustaría perder grasa abdominal (para que se...
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Traducción de textos para mandar un mensaje en rumano

Necesito que me traduzcas estos textos cuando puedas, muchisisisismas gracias, es que me presta madarle algun sms n rumano pq se q l gusta! Y a mi tb! Asi poco a poco voy aprendiendo! Muchas gracias, un besoooooooooooo 1-"mi amor, te quiero tanto que...
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Ganar masa muscular con proteínas

Soy ama de casa y sólo en casa y con dos niños tengo un auténtico gimnasio... He perdido muchas masa muscular (por estrés, cansancio y mala alimentación) y quisiera ahora recuperarme. Tomo dos batidos diarios de proteínas de decathlon unos 30,7 grs....
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¿Voy por buen camino?

Llevo dos años en un gym, yo era gordo cuando entre, mido 1.87 y pesaba 120kg, ahora peso 85kg, pero he subido porque me quede en 76kg y no tenia fuerza ni para coger la pesa de 2kg y ademas era antiestético. Hago 5 días a la semana musculación a...
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¿Cómo recupero mi masa muscular?

Em tengo este problemita eh sentido que eh perdido un poco de volumen en mis músculos por que no pude ir al gym 1semana y media por unos temas de estudios osea mis físico lo tengo bien marcado y medío fibroso y con algo de volumen me pregunta seria...
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Entrevista para un ingeniero electrónico

Requiero hacerle unas preguntas a un ingeniero electrónico, ellas son ¿Cuáles han sido sus 3 experiencias más significativas como ingeniero electrónico? ¿Cuál a sido su reto más grande a nivel profesional? ¿En qué área de la ingeniería electrónica se...
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¿Cómo conectar amplificador 12v dc 2 amperios 20w?

Quiero ponerlo en casa solo tiene conexión 12v no tiene conexión masa, ¿Se puede conectar con un adaptador de 220v a 12v 1,5 amperios? El adaptador no pone si es corriente dc o ac, ¿O tiene que ser fuente de alimentación?
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Entreno para cuerpo 10

Ante todo quería agradecer De antemano su atención. Tengo 32 años y te escribo porque soy una persona de constitución delgada, mido 1.70 y peso 66 Kg (claro, de cosas malas como liquido, grasa, etc... No de musculo) Mi deseo es llegar a tener un...
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Etiquetas h1 y h2

Me gustaría incluir etiquetas h1 y h2 en mi web, me gustaría que me aconsejara como hacerlo y que debo tener en cuenta.
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