¿Cómo puedo mejorar mi salto de longitud?!

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Tengo un formulario que se llama Vuelos con detalles de cada vuelo, y dentro un subformulario donde se ven las personas que integran estos vuelos. Quiero agregra un Boton que me imprima el listado de personas que contiene el el subformulario activo...
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Aumento de musculatura y otros.

Tengo 23a Mido 1.83 y peso 85 Kilos. Quiero Aumentar mi musculatura y formar mis músculos, pero tengo dudas. Hago ejercicios tres veces a la semana con pesas, Lunes Pechos (un ejercicio para cada musculo de los pectorales de 4 series y entre 8 y 12...
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¿Si la gravedad no es fuerza sino una deformación, por qué tiene "velocidad"?

Yo ya tenía entendido que la gravedad no es una fuerza sino la deformación del espacio y es por ello que la luz en los agujeros negros no escapan, pero investigando un poco también me tope con "la velocidad de la gravedad" y no puedo entender como es...
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Volumen y definición muscular

Soy francisco tengo 18 años, peso 75 kilos y mido 1,86. Me gustaría saber mi peso ideal para esta estatura. Yo voy al gimnasio desde marzo y hace una semana empecé a tomar proteína de suero y huevo, lo tomo 3 ó 4 veces por semana, y voy al gimnasio...
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Aprender a nadar

Tengo dos hijos de cinco años, y quiero que aprendan a nadar, pero no puedo mandarlos a una escuela para niños(son muy caras). Dispongo de una piscina, y tiempo para enseñarlos, pero no sé cómo hacerlo.´¿Cómo empiezo? ¿Hay algunos ejercicios para que...
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Escoliosis en los dorsales

Soy una chica de 19 años que tiene escoliosis en las dorsales. La reumatóloga me ha mandado a hacer natación 3 veces por semana. Mido 1'70 y peso 69kg (he subido de peso por las navidades, antes pesaba 64 je je). A lo que iba ... Me han dicho que si...
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Llevo ya como 1 año en el gym y si, se nota que he aumentado, llevo ya meses que no veo que avance. Hago hipertrofia, subo peso, etc. Y no hay manera de sacar esos abdominales(esty empezando a ponerles ya peso por si lo que la faltan es volumen) y un...
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Frigorías necesarias para aire acondicionado por condu

Se trata de un piso en Madrid, de tres dormitorios de unos 10 metros, el salón tiene 21 metros, es un primero y la maquina esta en la azotea (4º), la vivienda tiene pasillo. ¿Mi pregunta es si sería suficiente 6106 fri y 6966 kcal? Que te parece esta...
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