Glúteos y piernas flácidas

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Soy Antonio, tengo 17 años, soy deportista, practico cualquier tipo de deporte me gustan todos, pero el deporte que hago me ejercita mayormente las piernas y creo que necesito algunos ejercicios para trabajar el tren superior, preferiblemente sin...
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Perder peso y mejorar hábitos alimenticios.

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Circulación sangúinea y bicis elípticas

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