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Dieta disociada y deporte

Tengo 28 años, y desde hace 9 años no he dejado nunca de hacer deporte (aerobic, cardiovascular, correr). Mi problema es que siempre he hecho deporte más que por gusto, por controlar mi peso, porque tengo facilidad para subirlo. Después de tantos...
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Diferencia entre educación física y deportes

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Ruido al acelerar en marcha atrás

Prácticamente acabo de sacar el coche del taller en el que me han hecho una reparación muy costosa pero que necesitaba mi coche (seat ibiza 2002 130cv) y hace unos días me viene sucediendo que al circular marcha atrás, estacionamiento y demás me hace...
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¿Cuánto nadar para estar en forma?

Por problemas de espalda (cifosis y escoliosis) y de ansiedad y depresión me recomendaron natación como deporte muy completo. Hace muchos años, de niño, la practiqué y aunque conozco los diferentes estilos, me falta técnica para nadar correctamente....
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Aumento bíceps, tríceps y hombros

Hago desde hace 3 meses pesas en mi casa porque me gustaría desarrollar los brazos que los tengo muy flacos. Tengo dos mancuernas y para bíceps efectúo 3 ejercicios con 15,12,10 y 8 repeticiones aumentando de peso de 3kg, 5kg, 8kg y 9 kg hago curl de...
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Mejorar altura patadas

Acabo de empezar con 35 años a practicar Karate y me gustaría saber como puedo mejorar la altura a la que lanzo las patadas, ya que no paso de las costillas. También quisiera saber cuanto tiempo se esta en cada cinturón.
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Duda para eliminar gotelé de las paredes con yeso blanco

Estoy reformando la casa, y en cuanto a las paredes, tienen pintura antigua (gotelé), así que las estoy rascando hasta llegar al yeso y aunque no voy a pintar en liso, las paredes presentan pequeños agujeros, marcas, etc. Mi idea era darle yeso...
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Enfoscadado de cemento

Quisiera que me orientaras en como se enfosca bien una pared de ladrillos con cemento al exterior. La pasta la hago con tres partes de arena y una de cemento. Siempre tengo problemas a la hora de dejarla lisa aunque pase un listón para enrasar me...
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Aumentar la velocidad de una aerox

Mi hijo tiene una aerox y quisiera saber como conseguir que tenga más fuerza y velocidad sie variar el cilindro. La moto alcanza 65 en llano pero en cuestas no va cara el aire, tieneesta de la casa.
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Dentro de cuanto tiempo se pasa la lumbalgia traumática?

Me caí de rodillas y en ese momento no sentí dolor, al día siguiente me empezó a doler la espalda baja, me sacaron rayos y me dijeron que mi espalda baja en lugar de estar curva estaba recta, me recetaron dos ampollas por dos días y Diclofenaco por 7...
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