Avena entrenamiento

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Estoy muy estreñida y nada me da resultado.

Llevo varios años estreñida y cada vez me va a más. El medico digestivo va muy lento y dan cita de 6 meses en 6 meses y no aguanto más. Nada me hace efecto ni los sobres que me manda el medico, ni enemas, ni dieta con mucha fibra ni ejercicio... Nada...
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¿Error en dieta?, exceso de grasa en volumen

Tengo 30 años, mido 1,80 y peso 76 kg Realizo una dieta muy "libre" que básicamente se resume así: Desayuno: 4 lonchas de pechuga de pavo, avena con leche desnatada y una tostada con aceite. Almuerzo: Sándwich de atún o pavo (pan normal) Comida:...
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Fruta triturada

Últimamente como fruta a menudo por las mañanas pero triturada, cojo un plátano, una naranja y una manzana, las paso por la thermomix y luego le añado un poco de miel. Mi duda es si al triturar se pierden algunas de las propiedades de las frutas o si...
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Frigorifico zanussi zc390r3 congela todo

Mi frigorifico zanussi tiene unos 8 años . Siempre ha funcionado bien pero desde hace unos días ha comenzado a congelar todo lo que hay en el interior. Cuando me di cuenta, le puse el termostato al mínimo, pero sigue congelando y en el fondo se está...
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Spoiler

Siempre me he preguntado para que sirve un spoiler en el carro... ¿Existen páginas en internet donde se hable a profundidad del tema?
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Alimentos teniendo gastritis

Quisiera saber que alimentos pudiera comer, después de que me han detectado gastritis, en mi casa comúnmente se comen alimentos como huevo, leche, frijoles, queso, pan, chicharrón, pollo, pescado, aguacate, carnes rojas, carnes frías como el jamón,...
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¿Cuáles son las normas de seguridad básicas a tener en cuenta por un técnico de calderas domésticas?

Qué normas debería seguir un técnico de calderas domésticas.
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LED GU5.3 12 v con transformador anterior de Halógena de 50W

En un caso de cambio de focos halógenos de 50W a 12V a LED 6W, ¿El consumo bajará? He leído comentarios que decían que al haber un transformador no se consigue reducir el consumo aunque se cambie el foco a un LED
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Curiosidad científica

He visto que por internet anuncian que el aumento de estatura es posible en personas que han pasado la edad del crecimiento. ¿Es esto posible hoy en día con tratamientos costosos y de ultima generación? En un documental una vez vi que a una persona...
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Mido 1.80 Y peso 50 kilos, cómo podría engrodar .

Mi pregunta es esta mido 1.80 estoy pesando 50 kilos hago ejercicios no dirios pero interidrios siempre he sido delgado pero esta vez deseo engordar y sacar más masa muscular quisiera saber que alimentos ingerir que dieta seguir que hacer para poder...
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