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Esa barriga...
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Gluteos y abdominales
Soy chico! Hace tres años pesaba 105 kilos y la verdad es que estaba gordo pero afortunadamente no tenia un gran panza. Como resultado de la gordura me salieron estrías por la zona de los gluteos. Ahora peso como 72 kilos y estoy bastante flaco pero...
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Las abdominales
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¿Como debo alimentarme para mantener mi peso ideal y rendir en el estudio?
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Perder grasa y tonificar piernas
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Rutina superseries antagonicas - Natacion
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Plan de trabajo en gimnasio fútbol
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¿Qué ejercicios hacer para endurecer el cuerpo?
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