Rodilla inflamada

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Tensión muscular piernas

Soy un jovenzuelo de 20 años que práctica el futbito (como fútbol sala pero con 6 jugadores por equipo y en pistas de cemento). Tengo algún tipo de problema con los músculos situados entre rodilla y tobillo (sobretodo con el tibial anterior) ya que...
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Dolor leve y/o moderado en rodilla, principio de enfermedad degenerativa de huesos?

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Meniscopatía externa degenerativa en menisco externo r

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¿Cuántos días a la semana puedo correr?

Yo por mi iría de lunes a viernes pero es que según me dicen amigos no es bueno correr tanto por las rodillas y tal. Asique me gustaría saber cuantos días debo correr y cuanto tiempo
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Me brotaron unos tipo mezquinos en el glande

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Dudas sobre la mejor rutina en el gimnasio para aumentar mi masa muscular.

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Dolor en la pierna por delante y por detrás y peso en rodilla.

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Dolor muscular en soleos, tibial y gemelos

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