Pesca de carpas

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Adelgazar, dieta y ejercicio

Tengo 30 años, soy mujer, mido 1,62cm y peso 63 kilos. Subí 6 kilos debido a que tengo resistencia a la insulina (según mi Doc por ovarios poliquísticos). Hace tres meses que estoy haciendo una dieta tipo Atkins (nada de pan, pastas, dulces, pan,...
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Quería a ver si puedes aclararme una duda con los vales de comidas. Soy administrador de una sociedad. Ahora, cuando los trabajadores van fuera, les entrego una cantidad de dinero (ej. 30 euros), al final del día ellos me traen el vale del...
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