¿ Tendría que operarme del menisco?

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Resulta que desde hace tiempo ( un par de meses) llevo notando una sensación de roce a la palpacion en la rotula al hacer varias veces flexo - extensión y justamente en la extensión deriva en un crujido que NO va acompañado de dolor ni ningún otro...
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Vuelta al atletismo

Tengo 41 años y mi intención es competir en atletismo veteranos, en velocidad. Fui velocista desde los 17 a 20 años. Marcas 11,00 en 100 mt y 22,7 en 200mt. Mido 1,76 y peso ahora 67k. Cuendo era joven pesaba 60k, demasiado delgado para ser...
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Llevo 2 semanas con problemas en el abductor en la pierna, ¿Noto tirones y pinchazos que puede ser?

La lesión fue entrenando kick boxin y desde entonces noto como si el musculo se enganchara y pinchazos e probado con pomadas y estiramientos pero no cesa no se que puede ser y no quiero ir al medico por si luego es una tonteria
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Tomar capsulas simultáneamente...

Sucede he propuesto a tomar una serie de capsulas naturales con un fin en particular, pero son muchas, al menos a mi me lo parece, así que me gustaría me asesorara como tomarlas. Lo haré diario, y en una cantidad de al menos 2 o 3 diarias de cada...
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Cicatrices de acné (cráteres, rojeces) se irán con el tiempo...?

Tuve mucho acné, todavía tengo pero mas controlado, y me dejo bastantes cicatrices, unas son huecas (no tan profundas) otras son manchas rojas, incluso me han salido manchitas rojas que pensé serian nuevos granos, pero no, solo son puntos rojos que...
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Mejorar altura patadas

Acabo de empezar con 35 años a practicar Karate y me gustaría saber como puedo mejorar la altura a la que lanzo las patadas, ya que no paso de las costillas. También quisiera saber cuanto tiempo se esta en cada cinturón.
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Perder barriga

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Piscina que pierde agua y tiene azulejos

He comprado una casa que tiene una piscina que pierde agua porque tiene varias rajas, tiene gresite y sobre el azulejo blanco, quisiera dar algún producto para tapar el azulejo hasta hace poco Sika tenía uno pero ya no lo fabrica, ¿Sabéis de alguna...
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Entrenamiento para senderismo

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