Entrenamiento para mejorar en ciclismo

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Promedio de varias hojas de excel en resumen

Necesito una formula que me permita sacar el promedio de datos de varias hojas pero de diferentes celdas. Me explico: en la primera columna de cada hoja tengo nombres de personas que no siempre son los mismos para cada hoja. En la segunda columna...
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Elegir piano

Tengo muchas dudas para escoger un piano. Si elijo un clavinova cvp no molesto a nadie, puedo practicar a cualquier hora y tiene sonidos y estilos que lo hacen más entretenido. Si elijo uno acústico el sonido piano sería más puro, creo. El acústico...
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¿Algunos ejercicios para partir los pectorales?

Llevaba 7 meses en el GYM, sinceramente tengo mi cuerpo marcado y con poco volumen, pero quisiera saber que ejercicios puedo hacer para partir los pectorales, en casa, ya ahorita hago pura barra, y mis pectorales los tengo marcados en la parte baja y...
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Lumbalgia

Me llamó mucho la atención tu currículum y es por eso que te escribo. Soy Erick de México, tengo 24 años y hace 6 meses sufrí una lumblagia muy fuerte, que estuvo a punto de ser hernia, pero afortunadamente y gracias a los ejercicios de...
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Puesta de huevos

Tengo una pareja de agapornis fisher. La hembra es primeriza y ha empezado a poner huevos, de forma que cada dos días pone uno. De momento lleva seis; mi pregunta es cuantos huevos suelen poner las primerizas ya que me parecen muchos y todavía no ha...
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El agua ha ido perdiendo presión con el tiempo

Tengo una casa de campo y el agua entra a la casa desde un aljibe con un motor de 1 kw con presscontrol. Lleva dos años funcionando y al principio iba bien, pero con el paso del tiempo hemos ido notando que el agua cada vez sale con menos fuerza...
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Buenas maestros! Seat Cordoba diesel sdi 1.9 del 2000 no frena lo que debería después de varios arreglos .

Antecedentes: El vehículo es de mi novia. No me pasaban la ITV por los frenos. Para mi sorpresa los discos y pastillas delanteros estaban muy deteriorados por que en su día le pusieron unos que no correspondían al coche e incluso pisaban el borde del...
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¿Extrasístoles?

Con el mayor numero de datos posibles para facilitar sus respuestas. Desde hace unos meses noto una sensación extraña en el corazón. Se producen de vez en cuando un par de latidos muy rápidos seguidos de una sensación de pausa y luego un latido más...
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Rutina diaria

Que tal buen día experto, soy varón tengo 20 años mido 1.83 peso 81 kg llevo 1 año yendo al gym, necesito tu ayuda ya que tengo algunas dudas en cuanto a mi alimentación diaria para ganar musculo y definir abdomen ya que no cuento con dinero para...
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Alternar correr y bici

Soy un chaval de 22 años, y me gustaría saber si se puede alternar correr con bicicleta de montaña, aunque suelo ir por llano. Si se puede me podría decir con que frecuencia sería bueno. Yo siempre he ido en bici desde los 13 años, a los 16-17 empecé...
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