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Mejorar mi potencia en el chute a larga distancia

La verdad es que me gustaría mejorar mi potencia en el chut, sobretodo desde fuera del área, porque, haber chuto bien (puedo mejorar evidentemente)pero necesitaría mayor potencia en efectuar el lanzamiento: Me gustaría que me pudieses ayudar (con...
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Voy bastante al gym y no gano masa muscular...

Es la primera vez que escribo en un foro, allá va: yo a mediados de verano de 2010 pesaba 85 kg hice 2 o 3 meses cardio y definición hasta bajar a 71 KG (mido 1.86cm) A partir de ahí musculación aunque con mucha de cinta 4 días a la semana, 4 o 5 km...
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Quisiera conseguir un cuerpo estético y musculo ya que me ayudaría mucho en el deporte quehagofutbol

Quisiera conseguir un cuerpo definido y musculo me ayudaría mucho en el deporte que juego fútbol ya que en mi ciudad es muy difícil encontrar a alguien que entienda mucho de este tema quisiera tener un cuerpo pareciado al de cristiano ronaldo ya que...
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¿Cómo monto una empresa de entrenamiento personal?

Me llamo Cristian, soy Licenciado en Ciencias de la Act. Fís. Y del Deporte (INEF), actualmente trabajo en un gimnasio de entrenador personal y llevo fuera de él, a muchos opositores para policía. El caso es que cada vez tengo más, y veo una muy...
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Como saltar más y disminuir lesiones.

Necesito mejorar mi potencia de salto y minimizar los riesgos de lesión. Si sabes algo que me ayude, te lo agradeceré. Algún programa para mejorar mi salto
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¿Estoy suplementándome bien?

Tengo algo de afición al entrenamiento con pesas, aunque no he sido tan adicto como para planteármelo en plan culturista. Sin embargo, viendo los progresos de un compañero de gimnasio, me dijo que estaba tomando creatina. He investigado sobre la...
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¿Ser trabajadora social?

Soy estudiante de trabajo social, voy por el 2º año, y lo estudio por la Uned. El caso es que estoy muy desmotivada. No sé si realmente es esto lo que quiero. Estoy de voluntaria en cruz roja con niños inmigrantes y conozco a dos trabajadoras...
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Me gusta la dirección escénica y la dramaturgia

Tengo 35 años. Me gusta escribir; actualmente estudio filología hispánica por la uned y me gustaría aprender dirección escénica y dramaturgia. También escribo historias, las acompaño de música de bandas sonoras y recito en público (de hecho he...
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Dirección de fotografía

Que bien encontrar alguien como tu. Acabo de terminar el modulo superior en Imagen me encanta la labor del Dir. Foto (hace poco no la conocía) En el modulo descubrí que se me daba muy bien esa labor y me gustaba (en los trabajos audiovisules en grupo...
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Necesito consejo para ayudar a mi hermano que utiliza pañales de adulto

Tengo una duda con respecto a mi hermano de 20 años, a el el otro día curoesando por ahí le encontré unos pañales, no me hubiera importado mucho si hubieran sido de bebe pero eran de adulto y por lo que yo se el no tiene ningún problema de control de...
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