Rutina de kick boxing

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Duda inquietante

Vera, tengo un amigo que esta muy intranquilo desde hace unos días y ya no sabemos a quien acudir; resulta que mediante el chat contacto con una chica y decidieron practicar el cibersexo. El le conecto su cámara web aunque ella no lo hizo y cuando...
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Pastilla del día después tras 72 horas

Te cuento mi situación... Tuve mi período el 2 de abril... El domingo 12 tuve relaciones sin protección y mi novio acabo adentro... Sin pensar que estaría cerca de ovular no tome las pastillas... El miércoles me di cuenta que si estaba por ovular así...
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Marcar los cuadraditos del abdomen

Mido 1.62 cm y peso actualmente 61 kilos. Mi porcentaje de grasa es de 20%. He bajado hasta la fecha 25 kilos. Con mis piernas no he tenido problemas ya que las veo bien tonificads sin embargo el abdomen, brazos y glúteos y brazos presentan algo de...
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Solo crece mi barriga

Te dije en una ocasión que no conseguía coger peso ni volumen de ninguna de las maneras y que si lo conseguía serias de los primeros en saberlo ya que me has dado buenos consejos, pues bueno he cogido algunos kilos, he pasado de 63 a 71 kilos, lo...
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Salgo a hacer footing, hago pesas en el gimnasio pero tengo grasa acumulada en la zona lumbar

Soy un chico de 17 años mido 173 peso 64 kilos, mi indice de grasa corporal es de 15,3, corro desde hace un mes y también hago una rutina de pesas durante la semana(con las pesas llevo 2 meses), en la cadera tengo por detrás como si fuera grasa...
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Asigar consecutivo en una userform

Soy nuevo en esto de las user form tengo una pregunta. Como asignar a una userform un consecutivo, de forma que cuando yo le de enter al botón comando me lo cargue automáticamente y sea visible en la userform y además me lo exporte a la hoja de...
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Colgar lámpara de 17 kilos en el techo

Tenemos una lámpara de 17 kilos para colgar en el techo (no es pladur) y tenemos miedo a que un solo punto de anclaje con un "avión" no aguante el peso. ¿Cuál es la manera más segura y menos engorrosa para colgarl?
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TDT y ANTENA

Te estaría muy agradecido si fueses tan amable de aconsejarme que hacer en mi antena para ver el TDT. Resulta que me he comprado un deco TDT y lo he enchufado a la antena. Solo veo perfectamente con una calidad del 70% los canales de C9 y Punt2...
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¿Puedo modificar mi reducción de jornada?

Desde diciembre del 2016 tengo una reducción de jornada por cuidado de un menor de 12 años en horario de 12 a 17hs, por temas de conciliación el horario que me vendría bien es de 11 a 16hs. ¿Mi pregunta es si puedo mandar un escrito a la empresa...
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Peso de jardineras en terraza

Estoy instalando 12 jardineras de 100x40x50 en la terraza ático de un edificio construido en 2008. Cada jardinera admite 240 litros de sustrato y pesa 20 kilos, por lo que en seco rondará los 100 kilos. Están separadas unos 40 centímetros entre...
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