¿Es mejor tomar colágeno antes, después o lejos del ejercicio cardiovascular?

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Adelgazar

Hace un mes me puse a dieta por mi cuenta, mucha verdura, pescado, carnes a la plancha, he suprimido los postres, solo desayuno un vaso de leche, y la mayoría de los días no ceno, solo he conseguido adelgazar 4 kilos, ¿Por qué no puedo adelgazar más?...
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Presión gafas en la parte alta de la nariz

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Cara reseca

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