Las dietas milagrosas? Que piensan sobre ello

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¿Qué puedo hacer si me veo gorda a pesar de pesar casi mi peso ideal?

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Soy un chico de 1'80 y alrededor de76/77kg , llevo cosa de algo más de un año en el gimnasio y mi intención es conseguir volumen. En este tiempo he conseguido algo de volumen que salta a la vsita desde que m aconsejaron una dieta y una...
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La verdades que estoy desesperada! Hace alguno días me había ocurrido una rectorragia y luego que eso se terminó descubrí que tenía un pedacito de carne sobresaliente en el ano. No sé si le servirá el dato que antes de esto... Había tenido un...
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Tengo a penas 5 semanas en el gym. Y quisiera reducir de peso, pues son140 kg. Y 1.94 de estatura.

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