Compré una plataforma vibratoria y la utilizo todos los días para fortalecer glúteos y piernas.

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Consejo para pectorales

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Para quemar grasa ¿Por qué ejercicio empezar?

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Soy hombre de 24 años, mido 1,70 m y peso 65 kg. Mi somatotipo es predominantemente ectomorfo. Llevo más o menos un par de años entrenando en el gimnasio. Una de mis principales limitaciones en el gimnasio son las articulaciones. Mis articulaciones...
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