Boxeo ayudita

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Tengo unos problemas que yo aun no entiendo... Y quiero saber que demontre es lo que me sucede... Yo llevo una relación de casi 2 años. Tengo 17 y mi novio 19. Nuestra relación antes era horrenda... El me maltrataba, aveces físicamente, pero la...
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Saco de boxeo en casa

Buena me e pillao un saco de boxeo de 1,20 y 35 kg y quería saber si pasará algo si lo cuelgo en el techo de mi piso, ya que me han dicho que puede caerse el techo. Por favor necesito ayuda no se que hacer . Espero que me puedas dar alguna solución...
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¿Hacer bachillerato a los 24?

Soy una chica de Castilla la mancha, España, de 24 años y estoy apunto de terminar 4º de ESO en una Escuela de Adultos. En su día no pude completar mis estudios y ahora me he propuesto sacarme todos los estudios que pueda ya que es esencial para...
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Duda no se que perro comprar, aver si me ayudas.

Bueno es que llevo un tiempo para ver si me compro un perro, y me gustan los perros llamados de ``presa´´, jaja no creáis que es para acer peleas. Bueno y me gustaría un perro para tener en mi casa que están mi padres, etc vamos que viene gente ai...
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Hola, quiero comenzar a entrenar desde mi casa.

Me llamo Giovanni y me gustaría pedir tu ayuda para una rutina completa para una Home Gym EE-9006 (modelo), puedo entrenar aquí en mi casa por al menos los 5 días de la semana ( de lunes a viernes), también salgo a trotar en las mañanas y cuando...
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Marcar brazos, pectorales y abdominales

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Pegada tímida

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Nueva Rutina y Dieta

Pues resulta que ya me estanque en esta rutina y busco una nueva, mi entrenador del gimancio dice que siga con esta pero la verdad es que como que ya no me siento cómodo. Bueno la rutina que llevaba era: Lunes - Pecho Marts- Bicep y tricep Miercoles...
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Qué tipo de ejercicios seria bueno para mi, tengo 26 años, mido 1.63 y peso 46,100 kgs,, quisiera aumentar volumen en el área de glúteos,, tonificar mis piernas, los brazos marcarlos poco, ya que soy de complexión muy delgada,, estaba haciendo el...
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